明日から辞めてみる

お久しぶりです♪

なんか、入室方法が分からなくなり
しばらく不在になっておりましたがしばし時間を使って扉をこじ開けてみました。


最後にアップしたのが2022年年始☺️


もはや、2年半放置プレイでした😂
息を吹き返せて良かった😁


さて、この2年半何をしていたかと言うと、、、。


特に何もしてませんでした


変わらず楽しく日々を過ごしておりました。


簿記の検定を受けてみたり、アロマにハマってバスソルト作ってみたり
最近は、健康に関しての知識を集めたりする事にハマってます。


薬膳やアーユルヴェーダのお勉強をゆるゆるとしております^_^


そして、明日からゆきべぇ2週間くらい禁止生活始めます。


何を禁止するかと言うと

小麦(グルテン)
乳製品(ガゼイン)
コーヒー、緑茶など(カフェイン)
お菓子、ジュース
肉、魚、卵(動物性タンパク質)
酒←元々飲まない

です。


この中で、現段階でゆるーく控えていたので
グルテンとガゼインは問題無いですが

3度の飯後にコーヒー付けちゃう生活を送っていたゆきべぇ
カフェインレスに耐えるのが今回の禁止生活で1番の高難易度と思う。


自分の身体を整えたい！自分の身体をもっと知りたい！
そんな探究心が芽生えたので


今月そのような試みをしてみようと思い立ちました！



と言う訳で、今日はどっぷり小麦や牛乳やチーズを食べて、コーヒーも飲んで
明日からの禁止生活前にエネルギー補給しときました😋



新しい試みってワクワクしますね！
どんな風に身体が変化していくのか、今から楽しみです♪

ではおやすみなさい😴