アントレプレナーは健康管理も重要なテーマ(その3

(写真:あさげの湯づけ、日によって玄米だったりします。)

湯づけ。

起業家のあさげ(朝食)はこれが一番



時間のない朝はこれがいい
とてもシンプルだが美味。戦国武将の信長も好んで食べたとか
(湯漬けだと早く食べられるから、短い信長らしい)

夕食も玄米食にその他魚は食べますが、肉はからだにあまりよくない?ので
ほとんどといっていいほど食べないようにしていてます。
その他にも
食事だけではすべてのビタミンが吸収できないので
栄養補助食として
天然総合ビタミンサプリメントを月3万円ほど購入しています。
(その費用の分美味しいものを食べたほうがいいという意見もありますが
これはこれで天然総合ビタミンなので大事)

ここ1年
食生活を改善したせいかメタボ君とはオサラバできそうです。

ついにメタボ君と認定される。

アントレプレナーは健康管理も重要なテーマ(その２

アントレプレナーは健康管理も重要なテーマ(その1