独立起業ができれば人生は面白い!!
夢、情熱、ときめき。
夢のつづきは、あなたとともに。。。
アントレプレナーは健康管理も重要なテーマ
いい事業をするためには、
健全な精神とからだとのバランスは欠かせません。
若いうち(20～40代)ぐらいまではステーキなどのよく肉を食しました。
当時はやはり肉を食べると元気になるのがわかる。
ただ、この年になると健康を重視して肉はほとんど食べないようにしています。 . . . 本文を読む
オリーブの特徴
果実は油分を多く含み、主要な食用油の一つであるオリーブ・オイルの原料である。
古代から重要な油糧作物として知られている。
オリーブの発祥
古代のシリア・メソポタミア・イスラエルなどの
小アジアや北アフリカに自生していたオリーブの樹ですが、
現在はスペイン・イタリア･ギリシャなどの地中海沿岸地方だけでなく、
世界各地で栽培されています。あたりと言われいています . . . 本文を読む
東大泉の自宅庭にて紅枝垂れ(べにしだれ)
枝々を透きて日の照る紅葉かな
枝垂れもみじの葉の特徴は、
春の出芽は紅く夏は緑色に、秋には黄色あるいは褐色に変化して落葉していきます。
この色の変化がとても美しい。心が和みます。
今の時期は山吹色、自宅が白なので山吹色が映えます。 . . . 本文を読む
人をけなしたり批判するのが好きな人マイナス思考の人はは脳に損傷をうける。近年、我が国では高齢化の進展とともに、認知症の人数も増加しています。65歳以上の高齢者では平成22年度の時点で、7人に1人程度とされています。65歳以上の認知症有病者数、496万人、全体の約15%と増加の傾向にある。(資料:厚生労働省)痴呆になるその要因のひとつとして、フィンランドの研究者が最新の研究で、東フィンランド大学の脳神経学者、アンナ・マイヤ・トルパネン博士率いる研究チームが皮肉屋で人を信用しない人は、認知症になる危険性が高い傾向があることを発見したそうだ。 . . . 本文を読む
起業は健康管理も重要なテーマ(3 試してみました。
いい事業をするためには、
健全な精神とからだとのバランスは大切です。
健康のためにはいろいろ試してみます
今回は空腹が人を健康にする1日1食で20歳若返る(著者:南雲吉則)
を試してみました。
. . . 本文を読む
さらば、メタボくん!!
美酒美食と運動不足によるメタボ君は私に憑依したまま、なかなか抜け出てくれない
されど、定期健康診断でも担当医から体力と体成分は年齢より10歳以上若いですよ、
ニンマリ(^^しても実感が湧かない
(商売人ではあるまいし医者がお世辞など言うわけないだろうと思いつつも)
メダボぎみなおなかをなでながら夏も近いし「さらばメタボ君」宣言。
なんでもそうですが、やる . . . 本文を読む
酢、毎日大さじ２杯で… メタボすっきり
5月15日7時58分配信 産経新聞
酢を毎日大さじ１～２杯飲み続けると、
内蔵脂肪や血中中性脂肪が減少することが、ミツカン中央研究所
が行った臨床試験で分かった。
２１日に長崎市で開かれる日本栄養・食糧学会大会で発表する。
主成分の酢酸が脂質の合成を抑制し、燃焼も促進するためという。
同研究所は「メタボリックシンドロームの予防や改善に有効」としている。
h . . . 本文を読む
アントレプレナーは健康管理も重要なテーマ
いい事業をするためには、
健全な精神とからだとのバランスは欠かせません。
毎朝、青汁に天然総合ビタミンサプリメントを取ります。
食事も玄米食にその他魚は食べますが、肉はからだにあまりよくない?ので
ほとんどといっていいほど食べないようにしていてます。
以前に、ついにメタボ君と認定される。たこともあって
毎日、野菜と玄米食が中心で少食を心がけ
(まる . . . 本文を読む
(写真:UCFから徒歩5分の東急スポーツオアシス赤坂店)
UCFから徒歩5分の東急スポーツオアシス赤坂店
UCFビジネスクラブの会員にもお勧めしたい
目標3ヶ月でおなかを凹にしたい。
諦めなければ、その想いはかたちになる。。。。。 ┐('～`；)┌ ふぅ～
アントレプレナーは健康管理も重要なテーマだが。。。
されど、グルメで食べるの好きだし、おちゃけも好きだし、
何かと会食も多いし、タ . . . 本文を読む
(写真下:メタボぎみなダビデ像、筆者のお腹と同じぐらいか)
アントレプレナーは健康管理も重要なテーマの一つ
ビジネスパーソンとして
健康にはかなり気を使っています。
食事もベジタリアンにタバコは吸いません(10年前に止めました)
サプリメント費用だけで月2.5万円
されど交流会とか会食でメタボぎみ。。。。最近、体重も増えました。
明らかに運動不足。
ビジネスパーソンであるアントレプレナーは健康 . . . 本文を読む