6/9日経新聞「今どき健康学」欄にこんなお話が書かれていた
「免疫は病原体から体を守る仕組みで健康を保つうえで大切」
こんなお話は最近のテレビ健康番組で先生方がお話されているので
私なんかも免疫力上げたい、これを食べよう ストレスなくそう
などなど考えてはいるが、実際に免疫が上がったのかどうなのかは判らない
佐賀県有田町でR-1乳酸菌を一日90g3か月摂取を実施し
その結果血液検査でNK細胞の活性が向上したと言っています
免疫は主として担っているのが白血球であり仲間であるリンパ球であるらしい
リンパ球にはいくつか種類がありNK細胞もそのひとつ
人の体はあ毎日細胞分裂によって一兆個の細胞が出来る
そのうち3000~5000個が遺伝子のコピーミスでガンとなるそうだ
これをいち早く取り除くのがNK細胞の役割だそうです、
江戸川大学特任教授 中村 雅美先生が寄稿されていた
中村先生の分かりやすい文章で私でも免疫力の大切さがよく判った。
年齢と共に活性力が落ち始めてくる、インフルエンザやらガンなどにかかり易くなる
我が家の子供たちも、早50歳代にならんとしている今の時期に健康管理をきちんとする
大切さを思う、先の長い子供たちの人生に大きく幸、不幸をもたらすのではないか
LINEで家族全員に呼びかけた。
私も夫と共に一日一個のヨーグルトを食べる事にした。