ストックの鮭を使う事にしました。
他は我が家で採れたゴーヤーと
茄子を使って献立を考えました。
今夜の鮭は、レンジで焼きました。
使った道具は「電子レンジで焼き魚」
マイクロウェーブヒートプレートＳ（レッド＆ブラウン）
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高齢者になり何をするにも（個人差があると思いますが）、動作が鈍くなりました。残された人生を持病の病いと戦っていきますわ。
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