つぼっちファミリーのランランブログ

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まどか練習【2000m(600)+1000m】

2024-08-28 23:06:38 | まどかRC

台風前で気温は高くなく、

走りやすいくらいでした。

 

■参加者

Aグループ 6'30"/2000m

田舎侍、まえた、よしとみー、

もーりー(ペースメイク)、こうしろう

*やや速いくらいで、

 

Bグループ 7'00"/2000m

こがっち(ペースメイク)、ながはった、よっしー、

Kすが、ともき、いっと、ゆうた

*設定通りで、中学生は2000m+PR

 

Cグループ 7'30"/km

横やマン(ペースメイク)、たなかつ、みね、

やまの

*設定通りで、最後は横やマンがトップ。

 

Dグループ

にしけん(ペースメイク)、かじ、ちっぴぃ、

のりりん、さくらこ(2000m集団内)、つぼっち

*やや速いくらいで推移。

 

■土曜練習

日時:8月32日(土)7:30スタート

場所:春日公園

メニュー:21.1km

ペース:6'50"/1.6km

先週の牛頸は暑すぎました。