まどか練習【2000m(600)+1000m】

台風前で気温は高くなく、

走りやすいくらいでした。

 

■参加者

Ａグループ　6'30"/2000m

田舎侍、まえた、よしとみー、

もーりー（ペースメイク）、こうしろう

＊やや速いくらいで、

 

Ｂグループ　7'00"/2000m

こがっち（ペースメイク）、ながはった、よっしー、

Ｋすが、ともき、いっと、ゆうた

＊設定通りで、中学生は2000m＋PR

 

Ｃグループ　7'30"/km

横やマン（ペースメイク）、たなかつ、みね、

やまの

＊設定通りで、最後は横やマンがトップ。

 

Ｄグループ

にしけん（ペースメイク）、かじ、ちっぴぃ、

のりりん、さくらこ（2000m集団内）、つぼっち

＊やや速いくらいで推移。

 

■土曜練習

日時：8月32日（土）7:30スﾀｰﾄ

場所：春日公園

メニュー：21.1km

ペース：6'50"/1.6km

先週の牛頸は暑すぎました。