（（４００ｍ×６（２００））×２セット
＠参加者
田舎侍、あそ、マックマン、ながかず、ほよ、岳珀、
しゃか、まえた、たなかず、ひろひろ、はしけん、
のりりん、ほよのあ、
よしこう、たくみ、まがり、ともひこ、おうすけ、
たかしょう、しょうご、わきてつ
＠設定
Ａ 72秒
Ｂ 78秒
Ａグループ
田舎侍 一応ペースメイクですが、中高生が前へ。
あそ たぶん全クリアしていると思われます。
マックマン 壮年駅伝の調整で１セット。
ながかず 同じく壮年駅伝の調整で１セット。
よしこう 咳が止まらず？ 半分くらい。
たくみ 佐賀記録会の調整で１セット。
ともひこ ５本×２セット。上出来！
まがり、たかしょう、しょうご、わきてつ
1本おきに３本×２セット。離れないように頑張ってました！
Ｂグループ
ほよ ２セット目に上がるようにペースメイク。Ｇｏｏｄ！
岳珀 ずっと２レーンを走ってました。足底筋大丈夫か？
しゃか こちらも、いつもの位置で２レーンを走る。
まえた ほよの後ろで走り、ラストは断トツでＢのトップ！
たなかず １セット＋１本、壮年駅伝の調整？
ひろひろ ４本くらい、もしかして途中からＡかも？
はしけん １本おきくらいか？
おうすけ Ａで１本走るが、遅れてたのでＢへ。
のりりん 壮年駅伝の調整？ 数本入ってました。
ほよのあ １セット＋２００ｍかな？ 調子良さそう。
つぼっち 久しぶりに全クリアしました。
79"-80"-77"-78"-78"-77"/77"-77"-77"-76"-77"-74"
＠大会結果
【11月11日 長距離記録会】
（男子）
1500m
しょうご 5分04秒09 自己新
3000m
しょうご 10分53秒50
よしけい 9分37秒12
5000m
よしこう 16分45秒17
（女子）
3000m
のりこ 19分34秒94
3000m（選考）
ほよのあ 10分25秒46 初
＠おまけ
全九州高校駅伝では、ふくＪｒ頑張っていました。
佐賀記録会で大幅自己新に期待大！
＠距離走します。
11月24日（土）9:00スタート
詳しくは、まどか掲示板へ記載しています。