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つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

まどか練習(7月2日)

2014-07-02 22:01:00 | まどかRC

 T.T3000M

@参加者とタイム

むたなか 9分29秒 2000Mからスパート

おのっち 9分49秒 プラス1000M2本

マックマン 9分59秒 最低限の仕事

しょう君 10分09秒 2000Mまでアップ

みつ君 10分15秒 2000Mからダウン

きの 10分20秒くらい 靴紐ほどけ

つぼっち 10分34秒 ぼちぼち

ひろひろ 10分40秒 ペース走

おか娘 7分07秒(2000M)

ひろJr 400M

おか母、しょう母 タイムありがとうございました。

@雨の中でしたが大盛況

中学生は、勉強も頑張ろう!