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つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

九千部山

2012-10-14 21:22:13 | 山登り・トレイルラン

 板屋峠2周RUNをしているウルトラランナーを尻目に、

「九千部山」に登りました。

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この前一人で登った時は鳥栖からでしたが、

今回は高低差が少ない那珂川の南畑ダム(標高300M)からです。

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「桜谷自然歩道」で頂上を目指しました

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今回のヒット商品、「なめこあめ」

山登りに飴玉は付き物です。

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先頭を行く、こゆき

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途中では、登山客にほとんど会いませんでしたが、

頂上は結構にぎわっていました。

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やっとおにぎりに辿り着けました。

標高 848M

登り 2時間3分

下り 1時間16分


こうた激走

2012-10-14 20:25:54 | ファミリー

 今年も大濠公園で「NTTグループ駅伝大会」がありました

1

1区間2KM弱の全5区間、参加は約80チーム。

つぼっち 1区 6分25秒

うえ吉 3区 7分12秒 

こうた 4区 8分14秒

2

RTCチームは、3位

3

あおかずがいるチームが、1位

4

コムコムチームは、26位でした。