快晴

この時間、雲は消え快晴。

 

「おかめ納豆 極小粒」にニッポンハムの冷食「お肉で巻いたチーズ」と「深入りごまが香るごま昆布」を添えた「納豆ご飯」で朝食を。

 

「しじみ約80個分のオルニチン（30mg）配合 減塩からだに嬉しいしじみ汁」を1杯ね。

 

昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計はわずかに412歩のカウントでした。