成果は？

ミクシーと言うのがあって　色々とブログを読んでいると　面白い
しかし　中にはグサッと来る内容のものもあるそれは・・・ダイエットとかである
昨年の入退院後　運動を止められていた僕は　３日前から縄跳びくらいは良いだろうと
先生に相談もなしに　勝手に始めた
先月の検診時には　少しの運動ならば良いと　先生
そして　先々月の検診では　今までの半分以下での運動ならばリハビリを兼ねてＯＫと
段々運動しても良くなって来ては居るのだがあ　１年間の　ツケ　で　体重が増加
昨年ブログを読んでおられた方は　ご存知だとは思うのだが・・・
退院して療養中も８５kg～８６kgの間を行ったり来たりしていたのだが・・・
今はどうだと言わんばかりの増加身体も重たくなって　縄跳び時にしんどい
しかし　３日坊主で終わってはいけないと思い　昨日も完全実施
見ておられたら　恥ずかしくなる様な感じで　休憩ばかりを挟んでの実施
筋肉痛もなんの其の　今もアキレス、裏腿の付け根、腹筋、横隔膜　等の痛み
そして　事有ることに感じる体力の衰えと　今もそうなのだが　両膝小僧が　笑ってる状態
所謂　膝カックンに近い状態で　仕事を（営業を）動き回っているのだ
と　まあ　縄跳びの話はこれくらいにして　先程の話題に

その気になる内容の事なのだが　ダイエットである
今の体重は当時から比べると　１０kg以上の増加をしてしまっているのだ
其の増加が止まらない訳が　僕自身考えるに解るのである　間食間違いない
其の間食たるや　昼間では一切しないのだが　夜御飯の後　ロールケーキを食べたり色々と

だから　ダイエットなどと聞くとやたらと　敏感以上かも知れないくらい　ドーパミン状態
例えば　カロニチン　リン酸　Ｆｕｊｉの出してるサプリ　上げればきりが無い
そして　其の中の数品を試しているのだがあ・・・実質の効果は　未だ現れては居ない

しかしだ　例え３日でも縄跳びをしていると　なんと　体重が間食をしていても　減っているのだ
ミクシーの友人音楽仲間の　あがるたさんと言う方は　数年で　腹八分目の三食とお茶
で
そして　新たに　可愛らしいmiyoさんも　サプリを飲み始めたらしい
彼女は　普段見かけると　痩せてるのに　何でサプリみたいな感じではあるのだが　はて

だからと言うわけではないが　痩せるとか　ダイエットとか言う言葉や　語句に　非常に敏感に成っているのである

昨日までのぐずついた天気も　今日は嘘のように　晴れ晴れ　秋の空は清々しい
と言うことで　又後ほどカキコ致します　
昨日　ちょっといえいえ　随分と嬉しい電話をいただいたんで　今日は上機嫌なんです
あっ　それと　来月お誘い頂いた　福山の「北」さんの予定で訂正が有ります
７日と書きましたが　５日の間違いでした　７日は　福岡県春日に試合に行きます

それでは　又後で