わずか５分で、
見違えるような正しい姿勢へ！
True Colorsオリジナルのボディ・メソッド、
『姿勢チューニング』がパワーアップ・リニューアル！！
姿勢チューニングは体幹を整えて、
体の歪みを無理なく、気持ちよ～く矯正します
そのため積年の肩こりや腰痛、股関節の痛み、生理不順にも
効果あり！
頑張らずに姿勢を正さなくても、自然に背筋が伸びます。
姿勢が悪いと、ついてほしくない部分に脂肪がついたり、
内臓にも負担がかかります。
それは精神にも影響が及んでくるのです。
（うつで悩んでいる方は、ほとんどが猫背になっています）
姿勢チューニングは身体の歪みだけでなく、同時に自律神経
のバランスを整えていきますので、
感情の落ち込み、うつを感じている人には元気を、
興奮気味で休まらない人にはリラックスをもたらします。
こんなにオイシイ話があるの！？と、開発者自ら驚きと
歓びのメソッドです。
４／２（土）、お披露目会！
パワーアップした姿勢チューニングに加えて、
eRi's スピリチュアルＹＯＧＡ、
さらに瞑想をセットにしてお届けします。
時間：13:30―16:30（受付13:15より）
場所：横浜市鶴見区 ＪＲ鶴見駅から徒歩1分
（詳細は別途ご案内します）
料金：4500円
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル1枚、
もう1枚ハンドタオル
服装：スカート不可。動きやすい服装で。
（着替え可能です）
スピリチュアルＹＯＧＡとは
ヨーガは身体を動かすものと思っていませんか？
ヨーガは身体を通じて、心へと働きかけ、
最終的には悟りを得るための瞑想でもあります。
スピリチュアルYOGAは、そのヨーガに催眠を
プラスして、あなたを至極のリラックスへと誘います。
今回はあなたを宇宙へと誘い、
そこから自分自身を見つめ直す神秘の旅を予定
しています。
目覚めた時には深い安らぎと、自分への新たな
可能性に気づくことでしょう。
地震の影響で、誰もが気づかないうちに
いつもとは違うストレスにさらされています。
たっぷりリラックスして、疲れを一掃しましょう
そしてたっぷりとエネルギーをチャージしましょう
瞑想
震災以来、欠かしていない地球<ガイア>を癒す祈りと
自分自身の宇宙を見つめる瞑想を行います。
お申込みはメールでどうぞ。(4/1午前中締め切り）
info@true-c.net
次回ワークショップ予告
★４／３（日）13:30よりおはなし会
場所：JR鹿島田駅 徒歩1分
料金：3000円
心理のこと、スピリチュアルなことを中心に、
人の話の聴き方、話し方を学ぶ中で、
自己と他者の違いを学ぶ会です。
今回は震災についても取り上げます。
ポジティブに再建を誓う地球人だけれど、
楽観的であってはならない。
さもなくば、命をかけて考えるチャンスをくださった方々に
申し訳が立たない。
私たちは震災から何を学ぶのか。
何をすべきなのか、について考えていきます。
お申込みはメールでどうぞ。(4/2午前中締め切り）
info@true-c.net
からどうぞ。 
姿勢チューニング
