今日から8月✰

今朝は6時からラン練習会を行いました

今月から時間を30分早めたので、30分早く起きないといけなくなりましたが
少～し涼しい内に走れます

メインは竜王の登坂2㎞

皆さん良いペースで走られました
お疲れ様でした！！

夜は8時からラン練習会、9時過ぎから補強&ストレッチです✰
ご参加お待ちしております！！