コーンなスープ♪

本日は海でのスイム練習を行いました！！

初めに、異常を感じた時の対処法や、ゴーグルに水が入った時の対処の仕方を練習しました。

それからやや遠くに設置したブイに向かって真っすぐ泳ぐ練習



ヘッドアップを入れて確認しながら泳ぐ事が必要ですが
前方が確認できる必要最小限で頭を上げれば大丈夫です。

コウタ、上げ過ぎ～↑↑


スタートとブイを回る練習
ビーチからのスタート








フローティングスタート






その後、約30分ご自分のペースで泳ぎ


仕上げはミニアクアスロン
スイムは300m位













ランへ








「ビーチの端から端まで走りましょう」
とアバウトなコース設定だったのですが、意外と長かったですね
続々とゴ～ル




頑張ったあとには、温かいスープとパン

どんなスープだったかと言うと

コーンなスープでした

あ、見学に行きますと言っていたヘーさん、全て終わった後に登場ｗｗ


最後に2週間後にレースがあるジュニア達にレースでの抱負を述べて貰いました。

各々の目標に向けて全力でチャレンジしよう

あ、全員での記念撮影を忘れてました

皆さん、ご参加ありがとうございました！！
ハンナママ、お写真撮って頂いたりお手伝い頂きありがとうございました！！