台風

１４号で日本中大変です。
長野市は雨は少なそうですが、風は強く。
今晩から明日がピークの様子。
数年前の千曲川決壊のような災害はもうあっちゃ困りますが、何があっても対応できるように日頃から準備しとかなきゃね。

この三連休は、守備、走塁に重点置いてやってます。
３日目の今日は身体もキツイはず。
ここで追い込んだ分が力になります。
そのためには、アップから全力でやらなきゃ。
しっかりストレッチして、ケガのないように。
誰のためでもなく自分のためにね。

確実に良くなってきてる。
後は声だな。
ボール動けば身体も動く、ボール動けば声も出す、出るにしよ。

今日も最後にベーラン。
お家の方、洗濯よろしくお願いいたします。