自主トレに

ロッテの佐々木朗希選手の発言がきっかけで「佐々木朗希選手も実践している家でも出来る簡単トレーニング」が１０日から５日連続でアップされるとのネットニュースがありました。

メニューは、スクワットや腕立て伏せなど１分程度で、できるもの。

佐々木選手は「結構、汗をかきますし体幹も鍛えられている実感があると思います」とコメント。

私も中身を視聴していませんが、集合しての練習ができない間、自主トレに活用しては？

閲覧はマリーンズ公式ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルとなっています。

http://www.youtube.com/user/marinesTVOfficial