秋ふかし

今日も２０名弱でのグランド。
陽射しは暖かいけど、今日は北風が強い。

暖かいうちにと、個人ノックをみっちり。
自分の力量がはっきりと分かります。
技術だけじゃなく、体力、筋力、そして、精神力も。

各自、いかがでしたでしょう？


筋力は、やっぱ、下半身弱いね。
冬場の筋トレメニューよく考えとくから。
楽しみにしといてくれ。


来週は、テストも終わってフルメンバーかな。
ボール使えるのも、あと３週間。
再来週には、オリスタで野球教室を予定してます。
大事な冬場。
個人の力量を上げる機会。

負けるなー！
チームメイトにも、自分にも。