体育館で良かった

大雪の土曜。
ラッキーなことに今日は、午後いっぱい体育館が使えます。
野外は無しで。

先週雪かきしたサブトラックは雪に埋もれてんだろな。また、明日は雪かきだな。

陸上部の到着までは、バスケットボールで体暖めます。
ちゃんとボールに着いていくこと。

揃ったところでダッシュの嵐。
盗塁、エンドラン想定、その他全身使ってからのダッシュとみっちり。
暑くなってきて、もうオーバーズボンは履いていられません。


一時間走ったあとは、3チームに分かれて、守備、バッティング、筋トレのいつもの体育館メニュー。

自主トレメニューにみんな腹筋入れてるわりには、腹筋つらそうだな。
ちゃんとやってんだろうね。
やらなきゃ、そのツケは自分で払うことになるよ。
、

新メニュー登場。
大雑巾かけ！

これを皮切りに残り一時間は、再度のダッシュで走り込み。
雪無きゃ三輪幹線のランニングしたいとこだけど、それはまたのお楽しみに。


明日は、野外と体育館です。

３時過ぎには、仮入部説明会もあります。
何人来るかな？