水曜は茶道があるんですが、月に3回しかないのです。
23日は平日のナイター会員の為フィットネスのほうにはいけず。
30日は参加できました。
30分のプログラムも多くお試し感覚で色々なものが出来るんですね。
でもいつも月に1回ぐらいしか参加できずに
今日は久々に参加しましたが。つづけて30分づつボディアタックとコンバットうけて
いつもはその後はウォーキングしますが今回はストレッチポールにギリギリになりながら参加しました。
汗ダラダラ5分しか間がないものでしたので汗もまだ収まってないので
ポールにタオルを引いてました。
一般的なベーシック7というのを指導されています。
ちなみにここの指導者はライセンスも高いらしく、姿勢などの分析されて
たまに指摘されるんですよね。
私はいわれてませんが自分ではわからないのですが。
知り合いは右が曲がっている。とか骨盤が・・・・とかツッコミされるんですよ。
本人もしちゃいますよね。私はほとんど目をつむって睡魔と闘うことに専念してますが。
曲がっているとか指導されてしまう方はやはりポールに乗っている事事態がぐらついたりするようです。
皆さん仰向けで乗っているので天井みているので他の方まったく見えません。
私はものすごーく疲れていたせいか「脱力~」と言われた時は意識せずにできたと思います。
睡魔に襲われてました。
今日は茶道ではなかったのでお花もちょっと先日我が家で咲いている大文字草をUP
二年前に茨城にいくときに高速のでお昼をとったときに母の日が近かったために女性の客に
ポットの苗をプレゼントで選べて日日草とペチュニアと大文字草がありまして、
山野草好きな私は大文字草を選んだのですが。
年々少しずつ株も大きくなってきました。
初めて育てましたが。なかなかカワイイ花ですね。
今週は土曜がベガルタホーム最終戦です。
その夜はシート張り仲間との納会。
日曜は茶道仲間との忘年会のウィスティンホテルでのランチです。
着付け仲間とのランチは年末なので忘年会予定。
光のページェントを見て今の所の予定は8日です。
写メUPいたしますねー。
まだ仔細は決まってませんが茶道のカルチャーのほうで御園棚にてお茶を点てるお手伝い。
こちらは17日に決まりました。先着200名との事。
4日のランチで細かい指示が出ると思いますが。
23日は平日のナイター会員の為フィットネスのほうにはいけず。
30日は参加できました。
30分のプログラムも多くお試し感覚で色々なものが出来るんですね。
でもいつも月に1回ぐらいしか参加できずに
今日は久々に参加しましたが。つづけて30分づつボディアタックとコンバットうけて
いつもはその後はウォーキングしますが今回はストレッチポールにギリギリになりながら参加しました。
汗ダラダラ5分しか間がないものでしたので汗もまだ収まってないので
ポールにタオルを引いてました。
一般的なベーシック7というのを指導されています。
ちなみにここの指導者はライセンスも高いらしく、姿勢などの分析されて
たまに指摘されるんですよね。
私はいわれてませんが自分ではわからないのですが。
知り合いは右が曲がっている。とか骨盤が・・・・とかツッコミされるんですよ。
本人もしちゃいますよね。私はほとんど目をつむって睡魔と闘うことに専念してますが。
曲がっているとか指導されてしまう方はやはりポールに乗っている事事態がぐらついたりするようです。
皆さん仰向けで乗っているので天井みているので他の方まったく見えません。
私はものすごーく疲れていたせいか「脱力~」と言われた時は意識せずにできたと思います。
睡魔に襲われてました。
今日は茶道ではなかったのでお花もちょっと先日我が家で咲いている大文字草をUP
二年前に茨城にいくときに高速のでお昼をとったときに母の日が近かったために女性の客に
ポットの苗をプレゼントで選べて日日草とペチュニアと大文字草がありまして、
山野草好きな私は大文字草を選んだのですが。
年々少しずつ株も大きくなってきました。
初めて育てましたが。なかなかカワイイ花ですね。
今週は土曜がベガルタホーム最終戦です。
その夜はシート張り仲間との納会。
日曜は茶道仲間との忘年会のウィスティンホテルでのランチです。
着付け仲間とのランチは年末なので忘年会予定。
光のページェントを見て今の所の予定は8日です。
写メUPいたしますねー。
まだ仔細は決まってませんが茶道のカルチャーのほうで御園棚にてお茶を点てるお手伝い。
こちらは17日に決まりました。先着200名との事。
4日のランチで細かい指示が出ると思いますが。