バルーンフェスタ

早起きは三文の得

体育の日

コーヒー豆が切れたのでおつかいに来てます。

体育の日

とりあえず、20走ってみたが???これはマズイ???16キロくらいから膝に違和感が出てペースダウン↓ フルの道のりは程遠い↓

おはようございます。

トラチャ練習場地域の秋祭り！スペシャルゲスト！

サイクリング

のら副隊長のお誘いでハンドバイクの伴走して来ました。自宅からの自走も含めトータル70キロ走りましたが、さすがに長距離は疲れますね。