運動

ハーフマラソン大会以降、膝の痛みがありテンションダダ落ち•••とはいえ２月にはフルマラソンが待っているので10キロ走りましたが膝痛が出てきますね。アイシングと有酸素運動もかね夜はプールにき行きましたが筋力不足で水飲みまっくって来ました。

休日

仲間でトラチャに乗るのは楽しいですね。

ハーフマラソン

ハーフマラソンに出てまいりました。
目標より速いタイムで帰ってこれたので良かったです。渋井さんと写真撮ってもらいました。