ウエイト 2014年03月06日 12時53分14秒 | インポート ランニングをすると膝が痛くなるので当面は筋トレとチャリンコ通勤してます。 そんでこのアンクルウエイト買ってみました。重さは片方1キロ、着けてると疲労感はもちろんでますが、何よりバンドで血液がとまり足が冷たくなります。