6月は・・・ 2009年06月30日 23時14分08秒 | インポート 今月のトレーニングは・・・ ラン 18.5キロ スイム 10200m バイク 41キロ 何でしょうこのショボイ距離は・・・。 そりゃ~お腹もぽっこり出るし、体重も2.5キロ増 7月は・・・食事管理で体重落とします。 あとは・・・走るしかありませんね・・・。 « ライオン | トップ | お風呂 »
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