トレーニング 2009年06月15日 10時40分31秒 | インポート 昨日はのら隊長と浜尾チャリトレでした…血尿メニューもいろいろ考えて行きましたが…半分も終わらないうちに雨、カミナリ…終了…梅雨だからしょうがないか↓↓↓