風呂

今日も風呂に来ました。
チャリ乗りて～

腰痛

ギックリ腰が良くなく、腰に爆弾しょってます。こんな状態で自転車に乗ったら自爆間違いないのでおとなしく風呂に来ました。仕事は忙しいは、自転車に乗れないは、最悪です‥‥‥

ギックリ腰

お久しぶりのアップでありますが
ギックリ腰であります。

年末年始の暴飲暴食で体重が肥えてしまい。
今月から毎日、30分のエアロバイク、30分の筋トレをしてましたが‥‥今日仕事中にピキリと腰が＿|￣|○

最近筋トレ中に腰の違和感はあったのですが御構い無しにやっていたのが駄目だったのでしょう。

せっかく最近トライアル自転車楽しくやってたのに最悪だ＿|￣|○

自転車

仕事やら雨やらでなかなか乗れませんでしたがやっぱ楽しい～！もちろん乗ってませんでしたので乗れませんが‥‥楽しい～！そして自転車の‥‥なんちゅ～んか？フォルムっう～んですかね？カッコイイです。

秘湯

風呂に入ると驚くほど肌がスベスベになります。白布温泉西屋