糖質制限で肉食は間違い

肉を食べればオメガ６が増えます
二日に一度は魚を
肉食は顔が汚く
攻撃的になります
海藻やキノコも葉物野菜と一緒に食べましょう
亜麻仁油を使い
酢と卵で
マヨを作れば安全
夜は味噌汁お蕎麦がいいと思います
極端な糖質制限はおかしい
糖尿病になるやつは日本人の資格なし
尿酸値が高い日本人は
霞でも食え
焼肉焼き鳥ラーメンを１０年食うな
毎日ウナギを食えといいたい
揚げ物は自分で揚げよう
素人が揚げた揚げ物は
コーラを飲む馬鹿と同じ
こめ油を使う
味付けはしない
天ぷらならおろしを
ポン酢は使わない
ドレッシングソースは素人
うちは塩砂糖みりんはなし
なんにでも黒酢
コショウからし
わさび

こぶしが解散てありえない

アイドルで最強のこぶしが解散って
ありえません℃ーute
は岡井ちゃんの略奪合いで解散ってことは
桜子か浜ちゃん
わたしが応援すると
ベリーズ
℃-ute
と解散
今押せるアイドルいません

チャーハンは作れます

お店だとチャーハンは脂っこいことがあります
油が悪いからです
私はこめ油を使用してます
酸化しにくい
栄養価が高いから
最悪なのはスーパーなどに使う
サラダ油です
高温に適していないから
サラダというのです
天ぷらもこめ油か
オリーブオイルでしょう
唐揚げやコロッケも
冷凍のを買って家で揚げます
３０００円のとんかつより
１５０円の豚を買って
揚げればいいのです
油代は２００－３００円かかりますが
健康のため
食べすぎに注意
下味は塩コショウ
ソースは使わない
デブの人
お金がなさそな人
かお色が悪いか汚い人は
とんかつにソ－スをかけすぎ
すぐライスです
味噌汁おしんこ
からの
からしかレモンをつけて食べましょう
芸能人は頭が悪いので
食べ方間違ってます
食後１５分は大股で歩く
これでOK
なれればいいだけ
４０過ぎて数値のわるい人は実践を
人間ドックで欠点が見つかる人は
血管年齢を毎月
ファンケルで測りましょう
実年齢以下になるよう
イオンでも測れますが２００円
時間もかかる
わたしは１０歳以上
若いので自慢できます
ドックでも問題なし
食事をきをつける
運動をする
筋トレも
姿勢をただす
こめ油と大豆ミートを使うだけ

幸せは不幸と隣り合わせ

千葉県は
千葉市周辺は不幸
しかし市川柏船橋
鎌ヶ谷はほとんど影響なし
首都に近いが条件
田舎はやばい
森田健作みたいなくずは
千葉県を壊滅させる
私個人は弊害がないので
どうでもいいが
下町よりくずな千葉市は住めない
宝くじを買わずに
都心へ引っ越そう

立ちそばはなぜ早いのか

そば粉が少ないからです
そば粉が多いとまとまりません
絞めるのに時間がかかります
5分以上
それでハーフ麺にしてるのです
５秒でできます
水にさらしません
１０割そばは機械から押し出します
お湯に入れると固まります
安い店では
冷やしたそばはありえません
うどんだと思って
熱いのを選択しましょう
本物のそばは茶色で
透き通っています

つなはちが基本

百貨店に入ってるつなはち
伝統的な天ぷらのお店
ここ以上が私の条件
外人なら十分ですが
セレブの私は
いもやです
５００円なら
１０００円はだめです
有楽町の高架下はおすすめ
店主がどこで修業したが大事
山の上ならOK
三越の天丼がこれ
３７００円でもいい
酸化しやすいので
持ち帰りは禁止
衣は薄いのがいい
下手な素人は衣だらけ
小麦粉と油だけの天ぷらは
死を招きます
特にかき揚げは
技術を要します
安いかき揚げはサラダ油に
金筒に入れて成形します
小学生でもできます
ふつー鍋のふちに具材を寄せて作るのですが
フライヤーではできません
素人の和食は危険です
食べたら早死にします

日本が連休だったため株価は乱高下か

昨日は３００ドル上げたのに

今日は３７０ドル下げる場面も
アメリカのイラン攻撃で
石油は上がり
有事なのに円高
日本株を狙ったような
大発会
４００円安

日本人はフランス製品ボイコットすべきだ

中国韓国が日本製品ボイコット
したように
フランス製品をボイコットすべきだ

エアーで英語を取得する

YOUTUBEで英語を学ぶ
いいですね
ただ教え方がうまい人はいません
独りよがりではいけないのです
耳を慣らす
巻き舌を覚える
アシミレイションを習得する
これはおまえ→てめー
みたいなこと
江戸っ子みたいな符丁
IHAVEがI'VEみたいな
相武さきです
あなたの上達は
だいぶ先
なんてね
リトルガールは存在しません
リールガーみたいな
速さが決めて
ベイビーベイベとか
gonna
I wannaとか罠にかかったみたい
ビートルズよりカーペンターズです
なまりが少ないから
BELLYgoodに聞こえます
腹がよじれます
ｖｖブェリィーグーウみたいな
Dはサイレントです
唇で表現するだけ
リトルもTが黙示です
釣りのリールみたいな響き
小柳ゆきさんの
あなたのキスを数えましょうみたいな
表現力がほしいのです

合わせ酢と手酢がいるお寿司

米酢と塩砂糖がいります
手酢にも
そう手酢を使うことで一体感が生まれます
水だと薄くなるし
なしだと手につきます
ねたを乾く前にさっと握る
これがコツ
ねたを伊達にひらひらさせてません
タイミングを見てるのです
お米は１６ｇ
シャリに指で穴を作ります
あとは何度か回転させ
わずかな並行する筋を作るよう握ります
軽くリズミカルに
押さえつけない
左の親指は寿司の頭を押さえてます
６－7てくらいで成形します
濡れたタオルやおしぼりで
練習です
手酢の量
だいふきんの使い方など
お客の顔を見ながら
提供します
右利きが多いので右手で覆い隠すよう出す
客は１秒以内でそれを食らう
写真は別撮りで
寿司てんぷらは日本のファストフード
江戸っ子の気質に合ってました