すぐに出る食事とか
素人が調理してる料理とか
出来合いの弁当とか
危険が一杯
いつも言ってるように
あなたが飲んでるコーヒーは酸化してます
同じようにコンビニなどで弁当を買うはだめです
調理を工夫しない
材料や調味料を選べない
など
コンビニならでの
問題が山積
今の政治みたいに
塩分糖分悪質な油がいっぱい
最も野党は何もしてない
税金泥棒
これで年金までもらうとは
年俸制にすべき
職制でなく議員として何をしたのかを見えるか
調理をしながら栄養価を考え野菜を中心とした
海藻キノコ豆を含んだ料理
発酵製品も取る
わたしは北海道の黒豆納豆
九条ネギ
海藻入り減塩味噌汁
漬物は塩分の少ないすんき漬け
ご飯は玄米に大麦を加え
海苔にきび酢を加え
大トロと紅鮭と大葉を巻いた
巻き寿司
ガリも粉茶もいただく
なんてことをよくやります
週三日で十分です
外食を減らすこと
外食なら料亭のおひるごはん
1500円はかかりますが
勉強と思いましょう
味付けなど学べます
オシタシなど塩分を体外に出すカリウムを多く含む
食事がいいと思います
こんにゃくやブロッコリー
今はやりのカリフラワーをごはん代わりにするのが最高
出汁が必要ですが
おでんは
素人が調理してる料理とか
出来合いの弁当とか
危険が一杯
いつも言ってるように
あなたが飲んでるコーヒーは酸化してます
同じようにコンビニなどで弁当を買うはだめです
調理を工夫しない
材料や調味料を選べない
など
コンビニならでの
問題が山積
今の政治みたいに
塩分糖分悪質な油がいっぱい
最も野党は何もしてない
税金泥棒
これで年金までもらうとは
年俸制にすべき
職制でなく議員として何をしたのかを見えるか
調理をしながら栄養価を考え野菜を中心とした
海藻キノコ豆を含んだ料理
発酵製品も取る
わたしは北海道の黒豆納豆
九条ネギ
海藻入り減塩味噌汁
漬物は塩分の少ないすんき漬け
ご飯は玄米に大麦を加え
海苔にきび酢を加え
大トロと紅鮭と大葉を巻いた
巻き寿司
ガリも粉茶もいただく
なんてことをよくやります
週三日で十分です
外食を減らすこと
外食なら料亭のおひるごはん
1500円はかかりますが
勉強と思いましょう
味付けなど学べます
オシタシなど塩分を体外に出すカリウムを多く含む
食事がいいと思います
こんにゃくやブロッコリー
今はやりのカリフラワーをごはん代わりにするのが最高
出汁が必要ですが
おでんは