ナマステ

発酵ついでに
手もなますにじゃなく
板のポーズ
犬のポーズ
猫のポーズ
でヨガはおしまい
呼吸法ですが
ダイエットや姿勢の虚勢になる
柔軟性も
でも少林寺のほうがいい
きびきびしています
ボクシングや空手の欠点を補います
これにじゅうじつでりあじゅう