ブロ友の kuraraさん の８月４日のブログで
「 ラジオ体操はじめました 」とあります。
ラジオ体操は体の全部を使い、理に敵っていると聞いているので
いいな～と思いながらも
朝のラジオの6時半からは、丁度夫の朝食の真っ只中
そんな話を近くの友にすると
即、自分で作ったと言う
CDを気前よく、くれたのです。
自分のは又作るからと・・・
さて、いつまで続くでしょうか
今までに、このラジオ体操を
何回行ってきているんでしょう
メロディや順序は頭や体が
しっかり覚えていて
１．２．３．４～と難なくクリア
ボケても、これだけは忘れないような気がします（笑）
花屋さん店先には、お盆用の赤く熟れた鬼灯（ほおずき）の枝が
並んでいます。
「 お盆に、ほおずきを供える 」のは
精霊が迎え火や提灯の火を頼りに集まると言われていることから
迷わないように、ほおずきを提灯に見たてて盆棚（精霊棚）に飾る
という説が有力です。・・・webより
我が家の放ったらかしの
鬼灯は葉っぱは虫食いだらけ
実はまだ青っぽいけど
実の数だけは
しっかり付いてくれています。
＊１２日～１５日まで留守にしますので
その間はブロ友さんのところにコメントに伺えませんので
ご了承願います。
どんな事でも続ければ効果期待できると思います～＾＾
頑張ってね～＾＾
ワタクシ、TRFのダンササイズ 続けてますよ～
結構 ウェストに効果あり、、
お腹にはぜい肉泳いでるけど くびれてきてる（笑）
夏場はウォーキングは無理なので
室内で ゴソゴソ＾＾
ほおずき、懐かしい～
最近お目にかからないし～
ノスタルジックです～
実だくさんで 何よりです～＾＾
ご旅行中は 任せてください（笑）
何を？（笑）
セイトちゃんがいないのは、さみしいな＾＾
ラジオ体操、まだ１週間ですが続いてます。
１０分間ですが案外気持ちいいですよ。
でも、せいとちゃんはウオーキングされてるから
運動不足って言う事はないですね。
ラジオ体操は理に適ってると昔から言われてますね。
私も始めたいと丁度思ってたところ、、、で、この記事！
去年８月からある体操教室に通ってたけど、入院でお休みしてるうちに復活するの「ヤーメタ」に落ち着きました（移り気）
三日坊主くさいですがせいとちゃんと一緒なら続けられるかも～（遠くても通じ合う？）
がんばろう！
ほおずき、たくさん出来てますね。
学童教室で子供たちに教えて、一緒に鳴らして遊びました。
今すべてのことが懐かしい！
これからの思い出作りに励まないといけないですね。
ちょっと、センチメンタル私です。
お出かけは故郷ですか？ 気を付けて行ってらっしゃぁい！
お土産話、楽しみに待ってますよ。
ラジオ体操、体にとても良い様ですね。
頑張って続けて下さいね。
写真で拝見したせいとちゃんは理想的な
体形です、永く維持して下さいね。
真っ赤なほうずき、お墓参りに持って行きました。
これで主人も早く帰ってきて呉れる事でしょうね。
気を付けて行ってらっしゃませ。
五十肩の痛みがやっと軽くなったので運動不足解消のためです。
若い頃は簡単すぎて、何だこんなもんと思ってたけど、久々に始めたらキツイです～。
思うように手足がうごかないし、ピョンピョン跳ねるとこではめまいがします。
（60以上でも、50歳以上からは五十肩と言うそうですね）(^_^;)
ほうずきは子供の頃、中身を出して風船のようにして口の中で鳴らしたりして遊んでたけど、今の子供達、知ってるかなあ。
ラジオ体操、何とも思って無かった頃は
ただ適当にやっていましたが
改めて一つひとつの動作を手の先から足の先まで
しっかり力を入れてやると終わった後
凄く、やった感がありますね。
obasan_desuyoさんはTRFのダンササイズで
kuraraさん、↓のコメントにある、のこのこさん、私は
ラジオ体操で、お互いウエストを引き締めましょうぞ！（笑）
ほおずきって何でか、あの臭いカメ虫が居たりするのよね。
でも赤くなると、昔を懐かしく思い出させてくれます。
はい、留守を頼みます、何を・・・（笑）
こちらも昼過ぎから、ようやく雨があがり台風も直撃なく
何とか明日から平常に戻って来そうです。
ラジオ体操、続いているんですね。
私もkeraraさんの刺激を受けて何とか頑張りたいです。
実は、ここだけの話、ウオーキング
さぼってばかりで月に数日だけなんです。
なので当然、運動不足なんです。
ラジオ体操のブログ、目に留まったんですね。
それでこうして着てもらえたんだもの
載せて良かったわ～
運動って余程の根性を入れない限り
何かにこじつけて、本当はやりたくないのよね。
ましてや病後の後だったら、私だって止めていますよ。
のこのこさんが始めるのなら
私も一緒に並んでしているつもりで頑張れます。
はい、頑張りましょうの握手ね。
そう、学童の子供さん達の事を思い出して
おセンチになりましたか。
のこのこさんは、可愛い子供達との思い出が
沢山あるのよね。
留守は孫達を連れて夫の実家にお墓参りにね。
のこのこさん、今日はありがとう
私もしていた時がありましたが、
続かなかったです
又始めてみようかな？
ほうずき、たくさん出来てますね。
↑ぎこまめさんのコメントで子供の頃、中身を出して風船のようにして口の中で鳴らしたりして遊んでた・・懐かしいです。
せいとちゃん、お出かけですか？
私も近場ですが、出掛けます。
気をつけて行ってらっしゃ～い
雨がようやく止みましたですね。
いっときは、どうなるやらと思うくらいでした。
留守は孫達を連れて夫の実家にお墓参りに行くんですよ。
夫の母の大おばあちゃんの最初のひ孫で
この孫は９７才の大おばあちゃんが大好きで、
まつわりついているんですよ。
ラジオ体操、こうしてブログに載せた以上は何とか頑張ってみたいと思います。
お墓にホオズキを供えて来られたんですね
ホオズキの明かりでご主人さんは帰って来られるでしょうね。
はい、気をつけて行って来ますね。