クスッ、褒められちゃたわよ！

さてさて何を褒められたかですって・・・照れるな～（●＾o＾●）

 いい年こいて馬鹿げた話、笑ってこらえて～

一度怠けると癖になり休みがちだったウォーキング

今回は久しぶりに出掛けたのでした。

以前、テレビで膝痛？股関節痛？かの事で確か

つま先を上げ、しっかり踵から着地して歩くようにと

言っていたのを思い出し意識して約１時間

しっかり踵から着地を意識して歩いた。

すると何故か背筋が真っ直ぐに伸びているのが

自分でも分かるのでした。

というより勝手に後に反れるので、それを保とうと

背筋に力が働くのです。

こうなると早足は無理、歩き方もゆったりとなり

腕の振りも、ゆったりとなるんです。

 

すると後ろから犬を連れた６０代くらい？の男性が

「　歩くには晩の方がよろしいですな　」・・・私は夜のウオーキング派

「　朝は忙しくて出れませんし６時には陽が昇っているので暑いですしね　」

「　きれいな歩き方をしてますな～」　　ですって・・・ドヒャ！

　「まぁ～頑張ってください　」と男性は違う方向へ・・・

「　ありがとうございます　」

私は、さり気なく礼を言ったものの、本当に超ビックリ！　

背の低い、当然足も短い私の歩き方がキレイだなんて有り得ない。

＊ちなみに体重４３キロ、身長は、とうとう１５０センチを切りました。
　そのうち孫達に追い抜かれ、小っちゃい、ばあばと言われそうです。

 

夜だし、この方、きっと目が悪い方だったんでしょう

それでも　《　豚もおだてりゃ木に登る　》よっしゃ！

これからはウオーキングだけでも踵からを心掛けようっと

勿論本気にしてないけど、それにしても・・・クックック！

 

＊踵から着地で歩いてわかった事

　普通の歩きより膝が疲れないような気がします。

　

さぁ～ブロ友のみなさ～～～ん

歩く時は、つま先を上げ踵から着地ですぞ～

 

 　

 嬉しい初生りの柿

３年前、裏庭に沢山生って私の財布の柿代を

減らしてくれていた富有柿の大きな木が

夫の仕事の関係で倉庫を建てる為に切らざるを得なくなり

私は泣く泣く承諾したのでした。

 

でもどうしても忘れられず２年前に、同じ品種の苗木を植えたのです。

植える場所が無いのでブロックの囲いのきわギリギリに植えたのに

今年ヒョロヒョロながら沢山の花が咲き実が付いたものの

最後に１０個が残り、すくすく育っています。

あぁ～このままで落ちませんように・・・

 

どこも小っちゃ！

２５日（金）３７・２度？という今季最高の猛暑日に

前からの約束で、ご近所さん４人とアベノハルカスへ行った。

並ぶのを覚悟して行ったのに、スイスイと入場出来てギョギョ！

これは早めに行ったことや天神祭りと２分化されてのようです。

地上６０階、３００メートルの高さは圧巻！

エレベーターは１６階で一度、乗換えになるが、その後は一気に最上階へ

新幹線より早いのでは？・・・は、ないですね。

あんな早いエレベーターに乗ったのは初めての経験

その後は観客も一気に増えてきて、早く行って良かった～

↑最上６０階から肉眼で見える大きさ、やっと見つけました。

遠くは、うっすら靄が掛かっていました

シンボルだった通天閣も、やっと見つけて、この小ささです。

ほぼ斜め真下に近い手前の天王寺動物園も、こんなに小さい！

東西南北を一望できる、ここからは

関西空港、USJ (ユニバーサルスタジオジャパン)、京セラドーム、明石海峡大橋

淡路島、長居陸上競技場、奈良県の生駒山、その他、案内図と睨めっこ

１１時半、早めの昼食は、ちょっと贅沢に美々卯へ

お茶をしてから第二の目的地、デパ地下へ直行

直ぐ真下の近鉄百貨店～梅田に出て阪急百貨店へとハシゴ

気が付けば４人とも両手に沢山の買い物袋

交通手段　： 家から最寄りの駅、駅から家までのこと

　　　　　　行きも帰りも歩きだと１５分はきつ過ぎ～

　　　　　　バスだと待たされて２駅で確か２２０円？

　　　　　　タクシーはワンメーター６８０円÷４＝１７０円

言うまでも無く「　へい～タクシー！」　あぁ～涼しくて楽チン

よく遊んだし、当分は大人し～～～く、地味～～～に過ごします。

 

 

やっと一個が赤く熟れてきました。

裏の方から自分で種から撒いて育てたと言う

「ラウンドトマト」　「キンカントマト」という名前の苗を２株もらい

こちらは中玉の「ラウンドトマト」　「キンカントマト」はまだ先です。

待って待って、やっとトマトらしくなってきました～


第２弾組はもう少し先で、私が見上げる高さに生っています。

 

ホワイトリカ入り、きゅうりの漬物

今はキュウリが安く買えます。

そんな時に作り置きできて日持ちが良いのが

ホワイトリカを使っての漬物です。

作り方は至って簡単です。

　材　料　：　キュウリを１キロ

　調味料　：　ホワイトリカ６０ＣＣ　　塩５０グラム　　

　　　　　　　砂糖１５０グラム　　　　からし粉１０グラム

 

　作り方

　ナイロン袋などにキュウリを入れ

　ホワイトリカ、砂糖、塩の

　合わせたものを入れ

　からし粉をパラパラとふり

　袋の中で、もみながら混ぜます。

 

　２日ほどで食べられます。

　＊細い胡瓜は

　　一日で食べられますが

　　長く置くと、味が濃くなるので

　　中くらいの太さを勧めます。

 

 

 

 　何日か経っても

　焼酎が入っているので

　色があせず、味も落ちません。

　食感もパリパリで歯ごたえが良し！

　ビールのあてにもグーですが

　塩分控え目の方は味が濃いので

　沢山食べないで下さいね。
　 　　　　　シユワシュワ～

 

 

 

 

 

今年、初めてのゴーヤです。

白のゴーヤ、光沢がありキレイ。皮のイボは緑のゴーヤに比べて大きいですね。

昨日持って来てくれた友人は、数年前から毎年、お庭にゴーヤを植えていて

枯れるまでにチョコチョコと貰うので、買うこと殆どありません。

　今年は白いゴーヤも植えたからと

　２色セットで届けてくれました。

　白いゴーヤは見たことはあるけど

　実際、食するのは初めて

　白いのは幾分苦味が少ないと

　聞いたような気がするけど

　どうなんでしょう・・・

両方同時に使えば比較できるので、腕をふるって・・・

ふるわなくても誰でも作れるゴーヤチャンプルで

味比べをしたいと思います。

 

　　あぁ～暑い～

　　　　　　　　　　　朝昼晩、ご飯代わりにスイカが食べたいな～

 

自分でするぅ～

今の子供達（我が家の孫も含め）は平気でパソコンを操作します。

昨日も　（土曜日からお泊り）　パソコンから　《　アナと雪の女王　》　の

いろいろなバージョンの予告編を（そこまでは私が出す）

自分であれこれ選んでクリックし

身振り手振りで歌ったり踊ったりと、忙しい事でした。

↓先月６がつ２９日の事ですが

５才（もう直ぐ６才です）の孫が私に

プリクラ用の写真を写してと要求、ポーズをとり

　自分のプリクラに挑戦しているところです

   何回か作って見せている内に

　少しずつ覚え、今では

「自分でするぅ～」ときかず

　写真撮り、印刷、文字入力以外は

　イラストのコピーや拡大

　吹き出しの挿入など

　直ぐに覚えて、やってのけます。

　←出来上がったプリクラ

　吹き出しの自惚れ文は、本人の申し出です。

 

 

この間は８才の女児の孫が

　クラスの、お友だち3人を連れて来て

「おばあちゃん、プリクラ作りたいねん、やらせて～」　

皆で、どのイラストにしようかワイワイ言いながら仕上げていました。

学校でも、ひとり一台のパソコンを使っての授業があるようで

幾つかのパソコン用語も知っているのです。　

私の８才の時なんて、どうだったでしょう・・・

縄跳びや、ままごと、かくれんぼ、鬼ごっこなどの遊び

どちらが良いとも言えませんが、時代が変わりましたですね。　

 

　　

猛暑を乗り切るには、これ！

 

 　らっきょが漬かって食べごろ

 　梅サワーも漬けて　

 「暑い夏、ど～～～んと来い！」

 　って言ってみたいけど空元気。

　もうとっくにヘナヘナ～

 　一足飛びに

 　秋になってくれないかな～

　　　　

 

 

　

 

　

車中の熱気が飛んで行く～

スーパーやホームセンターなどは殆ど青空駐車

用事を済ませ車へ・・・

さぁ～乗り込んだ時の車中の暑さは、尋常ではありません。

車中の温度はサウナ状態、確実に４０～５０度近くは、あるのでは？

そんな状態でエアコンを掛けるのは野暮な事

で、この粗熱を即座に消すには

１．運転席か助手席、どちらか一方の窓を全開します。

２・そして反対側のドアの開け閉めを往復１０回ほどします。

３・但しバタンバタンと音を出すのはダメ、バタンと音の出る手前で止めます。

４・するとどうでしょう、嘘みたいにムンムン熱は消え

　　即エアコンを入れて、心地良く出発できます。

周りに人が居ると変人に思われるのでは？とちょっと気になりますが

それより、この効果の事を思えば気にしていられません。

嘘は申しません、是非お試しを・・・

 

　

特製のブラックベリージュース 

 

一昨年ホームセンターで、前からほしいと

恋焦がれていたブラックベリーの鉢植えを買ったのでした。

　新芽がドンドン伸びてきたので

　フェンスに這わそうと地植えにすると

　ますます伸びて白い花が咲き赤い実がつき

　それがドンドン大きくなって今は熟して真っ黒

　実はとても柔らかく採る手が真っ赤になります。

　ところが小さい粒に、とても固い種が入っていて

　我が家ではジャムで食べるのは、とても無理

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                    これがキャビアだったらな～

 

 　

 

　というのは最近、試しに

　ブラックベリーのジャムを買ったら

　固い種のブツブツが混ざっていて

　パンに塗ってもジャリジャリです。

　イチゴジャムやイチジクジャムなどの種とは

　固くて比較になりません、ショック！

　

 

 

 

 

 

　裏ごしして濃厚なジュースにしたものの

 これを煮詰めてジャムにするには少な過ぎ

　結果、蜂蜜を加え水で薄め

　遊びに来ていたご近所さんと飲みました。

　その写真を撮り忘れて失敗

　色は紫蘇ジュースのように

　とっても鮮やかで濃厚なピンク

　果樹１００％、添加物無しだけど

　特別美味しくも無く

　実を全部採ったら木そのものを

　撤収するつもりです。

　恋焦がれて手に入れたのに残念！