頑張った友の走り

今朝は5時半起きでした。

5時20分と5時30分に目覚ましを掛け、その後100数えて起きたのでした。

みっともない！夏は5時でもパッと起きてるのにね。

何時も聞いているラジオパーソナリティの司会者 （ 男性） が

「忙しい時間帯ですが、もし見られるようなら見て下さい。

　今、東の空は 鮮やかなカクテル色です。」・・・6時1分前でした。

我が家のリビングは反対側、あまりのキレイな表現に

思わず東側の2階のベランダに見に行きましたよ。お～さぶう～ブルッ！

このパーソナリティの男性司会者、5時から8時まで長時間の喋り

飽きることなく毎日聴いています。（　予定外のブログネタです　）

 

さて今日の本ネタブログです。

以前今年の　８月３日のブログ　に超凄い友人のマラソンのことを書いていますが

今回10月26日（日）の大阪マラソンにも当然ながら走りました。

                                                             

聞くと今回はアクシデントで今まで18年間の中で4時間28分20秒で

ワーストワンだったとか、これでワーストワンですってよ！　

 じゃ言いますけど、私なんかどうなります？（開き直りっす）

最近の体力テストで

現在走るとしたら何分間走れるかという質問があり

1・走れない　　２・5分　　　３・10分・・・とあり

さすがに走れないことも無いだろうが

それでも10分は走れそうにない、なので2番の5分に〇でした。

ブロ友さんなら、何番に〇でしょうか？

 

↑ワーストワンの続きで、35キロから38キロの間

脚に痙攣がきて走れなくなったそうですが

38キロからは残り4,195キロは走ったそうです。凄いでしょ!

でも沢山の応援でとても楽しめたそうで前向きな彼女

次は脚を治して奈良マラソンに走るそうです、多分、年内でしょうね。

走るのを休んだら？と言っても彼女には無理

その日までに調整し必ず笑顔で完走するでしょうから・・・

来年2月の東京マラソンに申し込んでいたの、当たったのかしら？

 

 

 

私の住んでいる街の通りの沿道に銀杏並木が有り

かなり前から銀杏の実が落ちていて車に踏まれ

銀杏独特の臭いを放っています。

歩道や車道に落ちているのを拾っている人をたまに見かけますが

他人事ながら拾った後の処理は、どこでするのかな～と、気になります。

 

昨日、夫の実家の義姉さんから、沢山の銀杏が届きました。

　実家の庭には大きな雄雌の木が

　向かい合って植わっています。

　銀杏は雄雌の木を植えないと

　実が生らないのだとか

　目分量で２升近くあるのでは？

　他に野菜など、びっしり！

詰め方で愛情や優しさを感じ、胸が熱くなりました。

 

 

3日漬け沢庵

野菜の値段も一時より落ちついてきて

青首大根も買いやすくなりましたですね。

 obasan desuyoさん　の１０月２２日のブログ（下段の方）を見て

私も今年初めて漬けてみました。

早くて簡単、美味しく、第一添加物が無いのが一番

今晩には食べられるかな

大根の大きさによっては３～５日くらい、かかる時もあります。

 食べ過ぎに注意！

 

昨年も出していて作り方は　こちら　です　

 

 

 

 八重咲の白い山茶花に魅せられ、３年前に我が家に迎え

昨年に続き今年も第一号が咲いてくれました。

蕾の時は、かわいいピンクで咲くと真っ白

女性に例えれば

年の頃なら１７、１８の初々しい、まるで、あの頃の自分と重なるでしょうか

自分って誰？もちろんブロ友さんのことですよ。スリスリ（笑）

 

 

 

今週は、ちょこっと忙しくなりそうです。

 

 

今日のお土産も、これ

息子達が小さい頃は、あまり行けなかったゴルフ

解放された後は、それを取り戻さんと言わんばかりに

日曜日、祝日の8割～9割がゴルフの我が家の主

ゴルフとなると、大概は早朝5時半頃には出て行く。

はい！後は私の自由時間、孫達が生まれる前までわね。

ホームコースの行先は兵庫県丹波篠山市

今は全国的にも有名な黒豆の産地で、お正月には欠かせません。

で、この時期の土産は毎週、黒豆になる前の黒豆枝豆

豆はまだ若く、青豆が少し黒ずんできているような状態

ひとつひとつの豆が大きいのが特徴で大方は2粒

食べられるのは今の時期だけの限定の物

息子二人の孫達も大好きなので３軒分、機嫌良くぶら下げて帰る。

　

　

 

 「これ一袋いくらするの？」

 「直ぐ近くの畑で買うと600円やけど

　ゴルフ場で買うから８００円や」

 「なんで畑の人から買わないの

　そうしたら同じ値段で一束多いのに～」

　と,醜い私の本音がポロリ

 「今度からそうするわ」 は

　口先だけ、その後も今回も3束じゃない

　と言う事はゴルフ場買いだ～

　でもヤイヤイ言わんで、もらっとこ

　買って来てくれるだけでも

　有り難や有り難や～～～～　

　　　　　

 

 

 

 

ホトトギス（　杜鵑草　）

 
地味な花だけど、茶花として人気があるようです。

小さい根っこが1～2個あるだけで、どんどん増える扱いやすくて丈夫な花です。

 

 

塩は塩でも色付きもあり～の

昨日１９日の日中の太陽の下の暑かったこと

府内の堺市に私の故郷からも参加している公園内での物産展に

近畿圏に住む同級生や先輩方１０名ほどで応援がてら

行ったのでした。

規模的には全体に、こじんまりとした物産展

先ずは故郷のブース目がけて行ったものの

品数が少なく、あまり元気が無いような感じは何なの？

普段は過疎化が進んでいる静かな小さい町から出て来て

人の多さだったり慣れない事もあって、戸惑った？

私達は入れ替わり立ち替わり、さくら？を演じて

何回かに分けて買い物をしたり覗いたりして、ヨイショ！

  
売り手さんは市の職員さんだからか、本当に売り込もうとする気があるの？筋煮込みは美味しかったけどね。これは早くに完売してました。

 

 ↓　テント内からズームアップでパチリ

 アトラクションには　

　ダンスやバンドの他に

 「ぽよよ～～～ん」と

 　頭のリボンを伸ばす

 　夫婦で漫才の　

 「かつみ　　さゆり」の　

 　ふたりが出演していて

 　暑い暑いを連発しながら

 　汗だくで掛け合っていました。

 

特別好きな訳じゃないけど、彼女は何時までも若いですね。　

私達は買い物以外は

 大きなテント内で、故郷の焼酎の水割りやビールで乾杯！（飲酒OK)

 おつまみは、もちろん、牛筋の煮込みを食べながら、グビグビっとね！

故郷の有名な、懐かしいお菓子が出品されてなく

それを楽しみに来たと言う人達からは、思いっきりブーイング

私も欲しかったのにな～

 

我が家の土産として、故郷の塩3種（他に藻入りのグリーン塩も有りでした）

 
田舎に帰った時、お土産に買って来るけど、、この塩はちと高いのが難点です。

左の白い塩は150グラムで580円・・・天井から吊した「よしずのすだれ」で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　 霧状の海水を繰り返し掛けて濃縮し

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　 その後、平釜で炊き上げて仕上げたもの

中央のピンクの塩は100グラムで680円・・・ピンクは梅、紫蘇エキスから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　おむすびや天ぷらなどに、おすすめ

右の黒いのは竹炭塩で100グラムが680円・・・青竹に詰めて窯で焼いた塩

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　お刺身や焼き肉におすすめ・・・ですって

それでも良く歩いていたようで軽く一万歩は歩いていてビックリ！

 

 

 

私の好きなツワブキ

 

ツワブキが咲き始めると、私の中では秋が深まって来たことを実感する花になっています。

 

ちょっと爽やかな気分

いつものスーパーのレジで３番目に並んでいると

高校生？大学生らしい目鼻立ちのはっきりした

小顔のイケメン青年が私の前、つまり２番目でした。

一番目の人がレジを打ってもらっています。

２番目の青年は自分の籠をレジの横にグッと詰めて

台を広く開けてくれ、私の籠を台に、どうぞ！

と軽く手招きをしてくれたのです。

私も、そろそろ載せるつもりはしてたけど

突然な事で焦りながらも　「　どうもありがとう　」　と

急いでカートから籠をレジ台に乗せようとすると

不自然な体制や籠は山盛りに入っていて重くて

台にしっかりと乗せられません。

すると、その青年がさり気なく手伝ってくれたのです。

またもビックリ、こんなおばちゃんに何と親切な事

もちろんレジの方の仕事が途切れることなく

スムーズにいくようにとの、配慮もあったのでしょうが

いずれにしても爽やかな、いっときの出来事でした。

親御さんに良い躾をされて育ったんでしょうね。

 

　後で店の従業員の女性と

　学校が始まって行ってるとか

　一言、二言話していたことからすると

　大学生だったのでしょうか

 

　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　台風19号に備えて

　鉢植えを下ろしたり枝を括ったりでした

　放ったらかしのホウズキちゃん

　葉っぱは虫食いで穴だらけだけど

　赤い実が可愛いくて捨てがたく

　いっとき飾っておこうかな

  大型台風と言われてたけど

　当地は大きな被害はなかったようです。

　ブロ友さんの所でも被害が

 　無かったことと信じたいです。

 

 

はらぶったべさ！

当市の文化ホール、メイシアターで、自転車の交通安全集会があり

自治会からの関係での参加でした。

「　交通事故を無くす運動　」の呼びかけの一環として

はらぶったべさ・・・を合言葉に点検を忘れないようにとあり

は・・・ハンドル

ら・・・ライト

ぶっ・・・ブレーキ

た・・・タイヤ

べ・・・ベル

さ・・・サドル

の点検もさることながら、無謀な運転の自転車も多く

怖い思いをする時が、度々あります。

自転車に乗ったら左側通行と教わり、ずっと守っているのに

前からは堂々と右側通行で、それも高校生などが3～4人が

ひとかたまりで来られると避けられず、恐くて降りざるを得ず

止まって通り過ぎるのを待って又は走りますが

これって強いもの勝ち？徹底されていませんですね。

 

中休みに当市消防署隊員の短い吹奏楽の演奏があり

午后の眠たくなりそうな時間帯に、リラックスさせてもらえました。

５曲の中にブームも少し冷めてきている？　「アナと雪の女王」　も、ありましたね。

 

後書きですが

今年の春、細い道で私は左側、右には女性の方が歩いていました。

先方から若者が猛スピードで右側に走ってきました。

当然、私と鉢合わせになります。

若者は私と右側の歩いている女生との間を

上手に避けて通る自信があたのでしょうが

私は恐くてより左に寄った時

沿道の花壇のブロックに前のタイヤが引っかかり

ヨロヨロと、こけてしまいました。

若者は何事も無かったように走り過ぎて行きました。

直ぐ後ろに歩いていた若いサラリーマンらしき人が走って来て

「大丈夫ですか」　と私の自転車を起こしてくれたのでした。

幸いによろよろとこけたので、怪我はなかったけど

スピードで向かって来る自転車は、本当に怖いですよね。

　

 

 

キバナコスモス

沿道などに咲いているキバナコスモスは、もっとスマートで細い枝が長く伸び

優雅にゆらゆらしてるいるのに、我が家のは茎が木のように太くてゴツゴツ

 おまけに縮こまってゴチャゴチャに咲き、ゆらゆらする優雅さはありません。

 何でなんでしょう？突然変異？いえいえ

 毎年何本かの中に混ざって、こんなのが一本は必ずあるんですね～

 

 

 

他の八重咲きは、ゆらゆら派だけど

今は全盛期が終わり、ボチボチ咲きなので一輪の花だけで失礼いたします。

 

ガタガタでガーター

私の住んでる自治会では６０才から任意の自己申告で

高齢クラブに入ります。

これから迎える高齢化社会、夫婦で申告しています。

他の高齢クラブと合同でのボーリング大会があり

申し込んでいたので投げて来ましたが（８７名の参加）

２ゲームしたら足がガタガタ、ガーターで溝掃除もお手伝い（笑）

私などより上と思われる、お姉さまも多くいらっしゃったけど

何の何の、マイボール、プロテクター を、はめて上手な事。

昨年も参加して今回で２回目、

女性はハンディー１５をもらっての２ゲーム

３位までが表彰・・・１位の男性のアベレージは確か１９０台

　　　　　　　　　　　　１位の女性のアベレージは確か１７０台

一年に一回は、まずいと思い高齢クラブとして練習日って無いのか聞くと

以前からやってるわよ～聞いてないわよ～ちゃんと伝えてあるわよ～

初級クラスは、月の第二、第四の月、火曜日　AM１０時から１２時まで

会員は靴代は要らず、８００円で１２時までは練習できるそうな！

これは一回でも行かなくっちゃ　自転車なら５分で行けるんだもの。

特に月曜日はプロの指導もあるとか・・・私、月曜日は絶対に行けないも～ん、残念！

でも火曜日は行ける時は行くぞ～　　律子さん、律子さん、中山律子さん　

クスッ！せいとちゃんの点数は　こちら　です。

よくもマァ～恥かしげも無く出せること、いいのいいの、気にしない気にしない

 

 

 　

 ノボタンが満開

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 
 
 本当はもっと濃い赤紫でキレイなのにな～ 
  

 

 

 

今時のサーカスって！

 自治会女性部のバスツアーがあり、ご近所さんや

 顔見知りの町内の皆さん約７０名近くの女性の方と

 観光バス２台でゆったりと行先は兵庫県三田市方面へ

 今回の参加が多かったのは、個人では中々行けない

 木下大サーカスが、お目当てでした。

 

見学コースの最初に行ったのは

「キリンビール三田工場」　の見学と試飲

サーバーからプロに注いでもらう出来立ての一番搾りの

まぁ～美味しいこと、最高

３０分で３杯まで飲んでよろしい～

 さて私は何杯飲んだでしょう・・・か（　一杯ですよ～ん　）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑カーソルでなでると見えてきます

＊我が家から歩いて１５分ほどの所にある

　アサヒビール吹田工場のアサヒスパードライ（数回見学あり）

 　大阪と京都の中間にあるサントリー山崎工場のモルツでしたっけ？

 　出来立てのホヤホヤを

 　やはりサーバーから注いでもらって飲むのは本当に美味しゅうございました～

　日本酒、焼酎、ウイスキーはダメですが、ビールは、そこそこ飲めるんです。

　そこそこって、どのくらい？　そこそこはそこそこですぅ～

 

 

　さて、この写真は何でしょうか

 　どこも写真撮影は一切禁止

 　唯一、写して良いここは

　ある工程で一度に2000本の

 　缶ビールが出来るが

 　2000本とは実際どれくらいかを

 　壁に実際に並べてあり

　壁紙にも使えるからと

 　ガイドさんが熱心に、お勧めでした。

 これで８００本くらいでしょうか

半分も写っていませんが（ここをバックにして写す人もあって邪魔）

 それでも、そこそこ圧巻ですね。

 

次の昼食は三田ホテルのバイキング、主婦の至福の時　

誰もが満面の笑顔で、お喋りも最高潮～

 

 次は一番のメインの木下大サーカスショーでしたが・・・？

 　

　過去にもサーカスを

　見たことはあるけど

　ドキドキしながら

　見たような・・・

　今回は、なんだか

　誰からも、あまり

　称賛は聞けませんでした。

一つには、どの芸の演者も、猛獣使いも、ピエロにしても

９割以上が外人ばかりで英語での進行

見てたらわかるようなものだけど

そこは、やはり日本語でないと笑の場面にしてもなんだかね～

 ここもカメラや携帯、スマホからの写真撮影は一切禁止

昔の娯楽の無い時と違い今は娯楽も多様化してきているので

楽しさも半減に感じるのは時代の流れでしょうか

 

最後は、お決まりのアウトレットでお買い物でした。

 

　

我が家のピーマン、今も元気に生ってくれています

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　８月の猛暑日が続いてた時は

　生るのも少し落ちていたけど

　涼しくなって新芽が伸び

　そこからまた生りだして

　大きく育っています。

　写真を撮った後に収穫

　「もう少しの間、生ってくれるかな？」

　「いいとも！」のようです。

 

アケビの食べ方、どっち派?

 ご近所さんからアケビやら栗が届き

そのアケビをくれた方、曰く

「アケビをもらったものの、どう食べるの？」

「　中の果実をお口に入れ、もぐもぐして、種だけを出すのよ　」

甘味はそこそこあるけどアケビって種ばっかり

ところがゴルフから帰った夫

「〇〇さんからもらったの」・・・私の話も聞かない内に

アケビをパクリと食べて皮だけポィッ・・・

「えっ種は？」　

「こんなもん、種なんかどうして出すんや、丸のみやで～」

「いやいや、口の中でもぐもぐして種を出すもんよ」

お互い譲らずでした。

  　　
ご丁寧に出来立てホヤホヤの、まだ温かい甘露煮まで添えて・・・

これにマツタケの一本もあれば申し分なしなんだけどな～誰か～

 

　

　2個残ったアケビは一夜にして

 　パックリと開いて中味が丸見え

　一個ずつ食べましたが

　やはりお互いの食べ方でした。

　

　

 

 

＊近年の我が家の栗の皮剥き情報

　私もすっかり手の力が無くなって

　固い皮を剥くのはきついと、やんわり訴え

　固い表皮は夫に剥かせ、いえいえ剥いてもらい

　渋皮は私が剥くことに定着しつつある近年、良い事です。はい！

 そうした連携プレイの結果、栗ごはんは炊けたのでした～

エィッ！お椀に盛らなくても、このままで写しちゃえ

炊きあがりを即、釜のままでパシャリ！（ガス釜です）

 

金、銀モクセイ

 

 

  
 

銀モクセイは昨年に植えた若木で、昨年、咲いた花は一輪だけだったけど

今年は幾分増えて匂いを放っています。

 

あぁ～恋は実らず

カボチャの苗を植えてみてと、言われるがままにもらい

植えたものの全く未経験、ましてや雄花を雌花に受粉するなんて事も初めての経験

10個近く受粉させたけど全部失敗

その受粉の仕方も正しく受粉してるのかも分からない。

そんな簡単にカボチャが生ったら農家さんは苦労しません。

裏の方曰く、〇〇さん諦めないで～来年また苗をあげるからね。

二人だもの、４分の一切れ買っても充分な量　

来年は要らないとキッパリ断ろう？断れるかな？そこが問題だ！

  
　　　　　　　この蔓の長さ、６メートルはありました。

まだ数個の雌花が咲きそうでしたが、もう諦めました。

この花が咲いた時は雄花は咲いて無く、翌日、雄花は咲いた時には

この雌花は萎んでいて受粉できず、生ごみの日もあって抜きました。

 

 

ニョキニョキと・・・

 夫の実家からミョウガの根っこを2～3本もらってきて

 庭の隅っこに植えてから40年近く

 「もうミョウガが出てるぞ～」の声

 おぉ～出てましたね～　毎年の事だけど、この瞬間は感動します。

 ミョウガって花が咲く前に採った方が美味しいらしく、ぎりぎりセーフ！

   

 何の手入れもしない、こんな痩せっぽっちの土ですが、この後も今まだ小さいのが育って

もう一回くらいは採れるかと思います。

 

太刀魚の帯巻き、お願いしま～す

7月にアベノハルカス観光以来、2か月ぶりにご近所仲良し4人で

久しぶりの食べ歩き？をと　日本一長い天神橋商店街にある

お寿司屋さん「春駒」　へ

商店街に11時に着き、まだ早いからと寄り道

11時半に行くともう長蛇の列で既に最初の客は入店、待たされた～

私達の後にも長蛇の列、真向いもお寿司やさんなのに空いてます。

お店は狭くカウンターで10席ほど、4人掛けテーブルは確か3席ほど？

それも超狭く通路は一人通るのがやっと

これでお店を拡張したりすると意外と流行らないんでしょうね。

ブロ友さんで釣り好き、握り大好き(自分が釣ったのも握る)　釣志さん　から

美味しい太刀魚のお寿司を教えてもらっていて

寿司屋さんに行ったら　「太刀魚の帯巻き」　と

注文してみては？　早速聞いてみた。

当店では炙りの握りしかやっていません・・・でした。

帯巻きが出せるお寿司屋さんは、そこそこなのではないでしょうか

 

太刀魚の帯巻きとは（見たことが無いので説明が違っていたらごめんなさい）

（　↓　これは普通の太刀魚の握りです）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　太刀魚の皮を剥いで

 　身そのものをのせ

　海苔で帯のように

　巻くのでしょうか

 　これはかなり肉厚の

　太刀魚でないとね

 　 道理でカウンターの

ガラスケースに入っていた太刀魚の身は薄っぺらでした。

えっ時価なの？ドキッ！　でも350円と意外と安い！

後は、何時ものお茶～ショッピング、市場で食材購入のフルコース

 

　夫の大好物の生カニを

 　ズワイガニ1200円と

　紅ズワイガニ400円

　身が入って、そこそこ重い

 　これって、どう違うの？

 　家で湯がき味の違いを

　聞くと全然違うと言い

　400円の方は不味い、要らん

 　大きさは殆ど変らずで

　手前がズワイガニ、奥が紅ズワイガニ、見た目は殆ど同じ

 

因みに私はある年齢から体質が変わり、体調が悪いと蕁麻疹が出る

 カニアレルギーになり、近年は全く食べてなく、かわいそうな私なんですぅ～

そのために夫も食べたいのを我慢してくれています。

 そこで妙に仏心が・・・カニ2匹で1600円は安い！

やっぱり安い蟹は不味い、要らない、捨てた、安物買いの銭失い！

2匹とも買ってくれたら負けとくよ・・・と言ってくれたのに

ケチらないで2匹ともズワイガニにすればよかった～

それでも私の寿司代は2850円と多い、あぁ～夫君悪かったわね～

 *ベニズワイガニは石川県産とあり夫は石川県出身、それもあって買った

　それなのに不味いとはダメじゃないの（笑）

我がまま姫よ、さようなら

 今年の　５月２２日のブログ　の下段の方で

で山椒の木は、特に苗を育てるにあたって

地に中々馴染んでくれず枯れて行く扱い難い苗で

業者さんの間でも「我がまま姫」と言われるくらいと載せています。

我が家の山椒の木も１０回目くらいの苗の挑戦で

やっとここ数年で、もう大丈夫と安心してきたのでした。

ところが、山椒の木の近くに大きくなり過ぎて手に負えなくなった

皇帝ダリア（５～６メートル）を切り倒し、根を掘り起こした時に

横に伸びて来ていた山椒の根っこの一部を間違えて、傷つけたのです。

勿論、「ごめんなさい」　と平謝りし、急いで土を掛け戻しましたよ。

でも我がまま姫は、私を謝り方が気に入らなかったのか許してくれず

日に日に弱って来て、遂に枯れてしまいました。

それに反して近くに絶滅させようと抜いていたタデの花は

ドンドン大きくなって２メートル以上にもなり

花も次々と咲き出してきて皮肉なものです。

枯れてしまった山椒の木、また一から挑戦しょうか思案中ですが

肝心の苗木は来春まで無いと言われました。残念！

奥にタデと物置の間に枯れてしまった哀れな山椒の木が見えます。

私の不注意からで本当に悔みます。

 

 　

 カマキリ君、おはよう！

 

　初めまして～～～

　秋になると必ずお出ましなる

　カマキリ君

　草花には害を与えないのかな？

　なのでも何時でもwelcomeです。

　ちょっかいを出すと威嚇する構えが

　面白く、遊ばせてもらいます。

 

  
　　　　　優雅にピアノの練習ポーズ？　　　　　　　　　　　　   　　おばさん何か用？

 

おかみさん、むかごごはんですよ～

↑のタイトル

「おかみさん、時間ですよ～」の昔のテレビドラマから（故　森光子さん主演）

「おかみさん、ご飯ですよ～」と一瞬ながら勘違いして、もじったつもり

　今気が付きました。テヘッ、お粗末でした。（後書きです）

 

いつ頃かは忘れましたが土作りに

長芋の皮を（　冬場だけ　）埋めた翌春に

長芋の蔓が出て来て、その後は　≪むかご≫　の実が

落ちて毎年数本が出ますが、出たのを全部は残せません。

蔓が伸びてフェンスに絡み、秋には枯れた蔓を取り除くのは大変！

 

＊「むかご」とは、自然薯（じねんじょ）や山芋が子孫を効率的に増やし残す目的で

　　つるの途中 (葉の付け根) にたくさん作る　5mm～10mm　程度の小さな芋のことです。

　　 葉の１つ１つにできるので、１つのつる全体では、大小合わせて100個以上できます。・・・webより

 

　

　
実は、ちょっと触れただけで落ちるのは、子孫を残そうとする習性からなんですね
 　
　まだ店に出ていないということは、収穫するのが早過ぎたのかな？

 一本の蔓から、これだけのむかごが採れ（かなり下に落としています）

１.5合のご飯には、これで充分、早速、炊き込みご飯にしました。

夫が子供の頃、義母さんが、むかごを塩ゆでして、おやつ代わりに

食べさせてくれたそうですが、私は食べられるとは知りませんでした。

 

　

　私は洗って

　そのまま炊きますが

 　山芋の皮のえぐさが

　少し残ります。

 　≪それが嫌いな人は

　すり鉢で擦ると

 　薄皮が剥け、えぐみが減る≫　

　 ところが翌日になって

　夫が夕べのむかごが、きつくて

　お腹の調子が悪かったと・・・

　「そう～私は何ともなかったわよ。」

　

元々私より胃腸系が（義父母も弱い）弱い夫だけど

昨年までは、そんな事一度も言わなかったのに・・・

確かに子孫を残すための　≪むかご≫　です。

栄養分が、しっかり詰まっていて濃厚、きついのかも知れません。

　

 　

　それならばと　

　試しに買って来て

 　今度は皮を取り

　再度むかごごはんを

 　炊いてみました。

 　今出ているのは　

 　昨年のむかごです。

 　今年の入荷は、まだと

　店主が言ってたので間違いなし！

 　確かに少しは、えぐみは減ってたかな？

 

 ＊ webでは皮を除くには、すり鉢でゴシゴシとありましたが

とんでもない！全く剥けません。うっかり手の皮が剥けそうになります。

昨年の冷凍物で皮が少し萎びてるから？大事な粒を固い皮でガードしてる？

で、サッと湯通しし、一つ一つ剥いてから炊きました。

しんどかった～　もう当分は、むかごごはんは見たくな～～～い！

 

 

　わざわざ昨年のを買ってまで

 　炊くほどの物でもないのに

 　何をしてることやら～　

 　　

左の細長は我が家、右は市販の冷凍むかご、艶がないですね。

 

 

結果は散々！

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ある団体の６０才以上の体力測定に

　参加することになり

　上靴がなく

   買って来たものの（¥７８０なり～）

　結果は散々でした～

 １，２，１，２　ハァ～ハァ～

 

 事前にＡＤＬチェック用紙（日常生活活動）が渡され自己診断をします。

問１・休まないで、どれくらい歩けますか。

　　１：５～１０分程度　　２：２０～４０分　　３：１時間以上

問２・休まないで、どれくらい走れますか。

　　１：走れない　　２：３～５分くらい　　３：１０分以上

問３・どれくらいの幅の溝だったら、飛び越えられますか　

　　１：できない　　２：３０㎝程度　　３：５０㎝程度

問４・階段を、どのようにして昇りますか

　　１：手すりや壁につかまらないと昇れない。

　　２：ゆっくりなら、壁や手すりにつかまらずに昇られる。

　　３：サッサと楽に、壁や手すりにつかまらずに昇れる。

問５・正座の姿勢からどのようにして、立ち上がれますか。

　　１：出来ない　　２：手を床についてなら立ち上がれる　　３：手を使わずに立ち上がれる

問６・目を開けて片足で、何秒くらい立っていられますか

　　１：出来ない　　２：１０～２０秒程度　　３：３０秒以上

問７・バスや電車に乗った時、立っていられますか。

　　１・立っていられない　　２：吊革やてすりに、つかまれば立っていられる　

　　　　　　　　　　　　　　      ３：発車や停止の時以外は何もつかまらずに立っていられる

問８・立ったままで、ズボンやスカートがはけますか。

　　１：座らないと出来ない　　２：何かにつかまれば立ったままでできる

　　　　　　　　　　　　　　　       ３：何にもつかまらないで立ったままではける

問９・シャツの前ボタンを、掛けたり外したりできますか。

　　１：両手でゆっくりならできる　　２・両手で素早くできる　　３・片手でも出来る

問１０・布団の上げ下ろしができますか。

　　１：できない　 ２・毛布や軽い布団ならできる　 ３：思い布団でも楽に出来る

問１１・どれくらいの重さの荷物なら、１０ｍ運べますか

　　１：できない　　２：５㎏程度　　３：１０㎏程度

問１２・仰向けに寝た状態から、手を使わないで上体を起こせますか

　　１：できない　　２・１～２回程度　　３：３～４回程度

 

以上の質問の答えの１・２・３の番号の総合得点で判定され

AM9:00～AM11:30まで近くの小学校で実施競技があり

握力、片足立ち、腹筋、障害物超え、6分間でどれだけ歩けるか他、数種目

たっぷり汗をかいてきました。

腹筋は3分間で何回できるかで私は一回も起き上がれなかったけど 

78才の女性が10数回ケロリとやってのけ、その他の種目も完全クリア

本当に78才？と係りの人に聞かれるほど、こんな人いるんですね～

如何に普段鍛えてないか運動不足かを実感

次回は来年、それまでに少しは鍛えなくっちゃ・・・言うは易し、行うは難し

 

 

さるすべりも全盛期を過ぎ、キレイなフリルの花びらがホロホロと散って来て

ソロソロ終わりと告げているようです。

  

 

一日何回冷蔵庫を開ける？

ある所から夏場の時期、一日何回冷蔵庫を開けるか

調べたいので協力してほしいと私達数人が頼まれたのです。

扉のメモに　正　を足して行くのですが

朝の忙しい時、急いでる時はつい忘れ未だに、正しい回数を

誰も出せていません（言った方も忘れているのか何にも言って来ません）

今朝朝食の準備で１０回ほど開けました。

夏本番だとかなりの回数、開けるのでは？

それは別として１０年以上も前くらいから

夏の冷蔵庫の中の冷気を少しでも逃がさない工夫を

やってきています。

確かテレビで若いお母さんの、このアイディアが

紹介されたのを見て真似ました。

みみっちいと笑われそうですが節電＝エコにもなるしと、自己満足。

もっといろんなところで無駄使いしてるのに

自分でも滑稽とは思い、ブログに載せるのはいかがなものかと

躊躇したけど、まぁ～しないよりましでしょ！

 

  夏場だけ、毎年使ってる

　お気に入りのビニールのれん？

　ホームセンターなどで売られている

　２～５ミリの厚さのビニールを

　中央に切り目を入れて

　２枚の、のれん風にします。

　のれんは上まで切り離さず

　３～５センチくらいは

　吸盤を付けるのに残します。

 　寸法は冷気が漏れないようキッチリとです。

 

冷蔵庫の上の部分に吸盤で吊るします。（不細工ですね～）

　観音開きの冷蔵庫で

　吊るした時の全開した状態です。

　ビニールが曇っているのは

　少しの汚れはあるにしても

　開けてから数秒もすると

　庫内の冷気と

　暑い外気温とがぶつかって

　アッという間にビニールは

　曇ってしまいます。

　扉のポケットの物を出す時でも

　庫内の冷気は逃げないし

　開いたものの置き場所が変わっていて

　中々見つからず、う～ん、どこだっけ？

 と、開けたままで探す時があっても平気

凝りもせず今年も吊るしましたが、今日で外し洗って来年またお世話になるつもりす。

 ＊写真は８月に写したものです（　もう少し整理をしてから写せばよかった～　）

 

因みに、この冷蔵庫はナショナルの製品で、平成９年７月１９日購入

４５０リットル、¥２９１９００と、横にマジックで書いていて

もう１７年も働いてくれているんですね。

今の冷蔵庫は小エネで電気代が安くなると聞きますが

そう言われても壊れてもいないのに、買換えなんて出来ません。