manのalcoholicな日々

Alcoholicなmanの自転車＆ダイエット日記

どよぅび

2006年08月11日 | Bicycle

直明けにて、天下一品に寄り予告通り、
「餃子定食をこってりでネギ大目」を注文する。
さらっと完食しスタンプを押してもらう・・・後1つだった。
びぃるでも注文しとけばよかったか？
しかし、室内トレに行く予定にしてたので昼間のびぃるはやんぺしておいた。

買い物も済ませ、いったん帰宅し50分ほど仮眠をとる。その後、子供達を迎えに行く。
嫁も帰宅したので室内トレに出かけた。
明日はチャリで走りに行く予定なんで先日と同等程度に抑えといてやった。
明日以降の予定が変更になった。
昼過ぎまで時間もらえたので遠出の予定にする。
明日は北摂方面へ出稽古の予定。走る場所はわかんないけど、先輩について行く予定。
朝は、5時起床。5時30分には出発する（と思ふ）。
待ち合わせは高槻市役所に7時。4時間程度って聞いたけどヤベェかな？？
14時には子供のスイミングの予定なんで頑張って帰ってこなくては


今日はお仕事だったりする。

2006年08月10日 | Work

最近はイベントごとが少なく、ブログネタもあまり無いのがかなりつれぇ～
久しく、休みが無かったのでネタ作れずですわぁ。。

今週末は久々のお休み。頭ん中入ってる予定や希望を羅列してみると、

金曜日：直明けにて「天一のこってり葱大目＋ライス」を食した後、
　　　　　買い物に出かける。
　　　　　お買い物終了後、COSPAにて室内トレを行う予定。

土曜日：5時起床、くろんど池コースに行く。
　　　　　9時より子供たちとプールに出かける。
　　　　　17時ぱ～ちぃ～出席のため出かける。
　　　　　帰宅時間不明・・・・・・・

日曜日：できるだけ可能な限り朝、少しだけ走る。
　　　　　9時子供をスイミングに連れて行く。
　　　　　12時スイミングより帰宅する。
　　　　　15時COSPAにて室内トレにいく。

休息の文字が・・・・・無い


と、言うことで

2006年08月09日 | Training

ただいま帰りました。
久々の室内トレです。久々と言うことで軽めのメニューをこなす。
ま、90分程度か？

今、ドーピング剤（プロテイン）を摂取し、びぃるいっとくか思案してます。
腹減った。。


昨日

2006年08月09日 | Home&Family

昨日嫁に言われた言葉。
「なんか今度の岡山は気合い入ってないな～。毎日酒呑んでるし、COSPAにも行ってへんし、走りにも行ってへんやん」
・・・・うっず・図星かも。

い、いかんね。。行動パターンが読まれている。
で、でもね。練習すると、子どもと遊ぶ時間無くなるんよねぇ。ぃちおう、これでもぉ～気を遣ってるんですがぁ。。
週末は折角の休日やし、ホントのところは走りに行こうかと思案してたんだが、次の週末は岡山やし、その次は仕事なんだな。
つまり、子どもと遊ぶのは今週末しかないってことだ。
折角の夏休みだし、子ども達をプールにとは思っている。どうせなら海～って思うが、1人で2人を見るのは危険かと。
しかも、下は全く泳げず、しかも完全なビビリです。そうなると2人の行動は別々になりがちって事。そんなん1人ではあぶねぇっす。
だから海は無理やし、プールにしても今週末しかないんよ。でも、せっかくそない進言していただいてるなら、土曜日にチト走ろうかのぉ。。でも夕方からは浴衣ぱーちぃーで留守にするぞぉ。モンク言うなよ

しかし、確かに嫁さんの言うように、王滝等に比べると盛り上がってないかもしれないが、岡山はそれなりには頑張る・・・・・予定ですわぁ。
さぼってる訳でなく休憩してんですよ。でも、もう王滝も見えてきたので、ボチボチ室内トレ再開しますわ。。
でも・・・・今日も呑むんだろな


改造計画

2006年08月06日 | Bicycle

Newロード購入でパーツ類が多少ながら余ってきた。

そのパーツ類を駆使して以前のロード（GIANT　TCR）を復活させよかと思ってたが、
実際面でロードバイク2台有ってものらんだろーなと思ふ。
と、言いながらMTBは2台あるのだが・・・・。
※いちおぉHTとフルサスと言うことで違う種類と勝手ながら思っている。

追加したパーツ類を含め、ほぼ（BB無いけど）1台組める状況にある。当初は、今月の岡山ミッドナイトに出場する方にお貸ししよかと思ってたんやけど、その方も出場しなくなり、慌てて1台組む必要もなくなった。あまってるパーツ類を見ながら、何に使おうかと思案していた。ここでフト思ったのが、通勤に使っているBike Fridayに使おうか？
との思いつき。。
このBikeは、購入し2年を経過しているのワイヤー関係の交換をしよかと思てたところ。
ワイヤー類交換するついでに、パーツ変えてもえぇんとちゃうの？と安易な考え。
オイラのBike FridayはPocket Llamaと言う小径車で20インチ。パーツ類はMTBのパーツを使っている。
オイラ小径のブルホーンバー仕様にメッサ弱いのよねぇ～

今考えてる仕様は
ハンドル：プロファイルのストーカー
STI：かなり昔のアルテグレード
クランク：FC６６００　５２－３９T
FD＋RD：アルテグラ　９S用
カセット：１２－２５　９S
問題はブレーキがVブレーキと言うところ。ま、この辺はアダプターがあるからソレを
購入するか。。

タイヤもかなりひび割れてきたので、要交換時期かもしれない。今、マラソンスリック履いているのですが、どこまで使えるのか？？

しっかし、またお金がかかる話やな。ゆっくり妄想しよ。


仕事

2006年08月05日 | Work

今日も仕事だったりします。
ある意味外は暑そうなんでえぇか！って感じですが、9月の王滝が見えてきた。
ヤバいなぁ。。

明日は、BBQだ。
お～っとその前に子供のサドル調整せんとあかんのぉ(*^。^*)


ボクシング

2006年08月02日 | Weblog
基本的にあまりボクシングは見ないのだが、亀田選手の世界戦と言うことでを見た。
スポーツ選手の中には試合前のパフォーマンス有ったりして見ていて楽しい事もある。
しかしながら、オリンピックでは某兄弟のパフォーマンスを見てかなり気分を害した。
基本的にはパフォーマンスしすぎるのもなぁ～と常々思うのだが、彼のパフォーマンスは何故か許せるのである。何故なんだろう？強いから？
私的な意見であるが、やはりあぁやって自分を追い込んでいる部分も有るだろうし、業界を盛り上げて行きたいのも有るのかなぁと思ったりするからである。

夢をかなえた亀田選手はリング上で、「ベルトは親父に」ってコメントしていた。
思わず涙ぐんでしまった。親子二人三脚でここまでやってきて頂点に立ち、
なおかつ親への感謝の気持ちを忘れない彼が素敵であった。
泣きじゃくる彼を見て、なんかホントの彼を垣間見た気がする。

素直にオメデトウと言いたい。

次の防衛戦も頑張ってと応援したいと思う。