manのalcoholicな日々

Alcoholicなmanの自転車&ダイエット日記

続々と・・・・

2006年04月17日 | alcoholic

当方の周りでは続々と「桜咲く」が届いているご様子である。


通勤の途中に菜の花畑。と言うかそれほどの規模ではないが、菜の花が咲いている。

ここの部分で結構癒されたりします。
晴れた日には綺麗に光って見えます。都会のオアシスと言うべきなのだろうか・・・。

先ほど、DVDの返却ついでに、

1杯目はLAPHROAIG 10年を頂く。力強いスモーキー・フレーバーが特徴。辛口のウィスキーだそうだ。。個人的にはイソジンの香りに近い気がする。
2-3杯目はいつものTALISKER
ふぅーもう寝るか。。


本日大阪晴れなり

2006年04月16日 | Work

昨日と、変わって本日は晴れ
本日仕事のため、なんか悔しぃこれが昨日であれば、朝練ぐらいはこなせたのに。

ブログを見ていると、PSも重い腰を上げたのか、先週末より受理通知が各方面に届いている様子である。やることおせぇ~んだよと言いたいところですが、私も中年の領域に入ってきたので、そない大人気ない行動をとることはしない。
やまゆきさんのブログに書き込まれているコメント等々より、Wエントリー組みについては受理通知が届いていない様子である。これについて今までの経緯を加味して推測すると、
Wエントリー者の動向を思慮している
PSとしては6月または9月どちらかでも引っかかれ~って方がいるかもしれない。つまり、Wエントリーを受理しましたの通知を送ったが、9月(または6月)の入金がされない可能性がある(またはキャンセルの可能性)。
ゆえに、PSの受理順位としてはOKであるが、できたらWエントリーを避けて欲しいのではないかと推測する。3大会参加者は除く
PSとしてはできるだけ新規の人を募りたい。それゆえに、受理通知の葉書でなく、返信用の葉書または封書(キャンセルの確認を踏まえた内容のもの)を加えて送ってくる。
ただ、単に通知が遅れてる。
地域的な事を踏まえただ単に届いてないだけ。
さてどっちだPS?

まぁ、どちらにせよ来年以降はエントリー形態は変わるんだろうなぁ~


今週末も雨・・・

2006年04月15日 | Weblog
今朝、朝練やろうと早くから起きたが、外を見ると雨が降っているほんまに最近の天気予報当たるんですねぇ~。外れてくれてもエェのにちょっとストレスたまります。
まぁ、今日は昼から仕事なので別にえぇが、6月エントリー組みの方々には辛いと思い。

先の投稿にも書きましたが、ポラールの調子が悪い。練習や王滝で使用するつもりであったが、修理に出すとすれば間に合わない可能性が有る。しかし、確実に使用できないのも事実。ポラールのメール対応に、納得が出来ないので直接電話で連絡を取ると、思いのほか丁寧な対応です。しかも、至急でやってくれるそうで、王滝には間に合いそうです。ちょっと安心する。

先日の飲み会で参加いただいた、ひげおやぢさんのウィスキーマニア度に感銘を受けた。あそこまでの知識は持っていなく、また今度教えてもらおうかと思う。先日のメンバー皆がその知識に酔いしれた。まさにTeam Alcoholicのメンバーです。
ひげおやぢさんからは「物凄い勢いで呑んでますよね~」と言われたが、私としては押さえ気味のつもりなんですがね。呑むときでコップ1~2杯程度ですが・・・・
家に在庫しているジョニクロ(すでにブラックブッシュは無くなっている)が残り少なくなっているので新しい物を購入しようと目論んでいた。
同じ職場のmuffinよりジャパニーズウィスキーは?との話も出てたので、AllMoltを買おうかと思ったが、残念ながら在庫が無く諦める。そこで目に留まったのが、

このウィスキーです。価格も1700円程度で安いこのウィスキー実はコーンウィスキーです。コーンと聞けばバーボンって思いますが、ウィスキーらしいです。一体何が違うのかコーンウィスキーにも惹かれましたがボトルにも惹かれました。なんか可愛い形のボトルです。味はというと、かなり呑みやすくまろやかです。ロックなどで呑んでしまうと味を感じられないぐらいかも。。香りは少ないのが残念。タリスカーのお陰で、今の私には軽すぎる。やはり、久々にAll Moltを買いに行く事にしよう。

呑み練

2006年04月13日 | alcoholic
本日は呑み練やりました。皆様お疲れ様でした&tecchun残念でした次回宜しくお願いします。

直明けにて家に帰る。その後、COSPAにてトレ行うが、心拍がいつもよりあがりすぎる。やはり、直明けの影響だろうか??動きも悪くなったので1時間程度で終了する。
18:30に京橋でracdakunと待ち合わせる。
本日はBackShotで行くことにする。ポラールの動作チェックをかねる。
計測し始め早速、ケイデンス計を認識しない。少しすると、ケイデンス223.時速18キロ程度のスピードでその値。少ししてまた計測しなくなる。
ちょっとしてポラール自体がおかしくなる。ちょうどカメラ持っていたのでファインダーに納める。

モニターがこんな具合になる。その後・・・消えた。少しして、勝手に電源が入りわけのわからん時間を指す。
この現象はポラールに電池交換依頼してから起こっている現象である。
ポラールも大した事無いなぁと思う。1企業としてどうなんでしょうね?(まぁPSも変わらないか)。
シーズン中に電池切れしたら嫌なので前もって電池交換に出したのだが、その結果このような現象が起こるようなっている。


さて、気分を取り直し、八代さん企画の23日の箱舘山の打ち合わせを行う。非常に楽しみである。
関西近辺の下り好きな方。23日箱舘山どうですか??

明日は飲み練

2006年04月11日 | Training

明日は久々(?)の飲み練となる
自主練は欠かさずやってますが最近は押さえ気味に自主練やってます。やっぱ王滝まで後もう少しですからねぇ。
ご参加される方。明日は京橋です。私の知ってる方はお電話下さい。

さて、昨日FUN RIDEのサイトを覗いてみた。動画をダウンロードできるようになっている。もちろん、この動画のうちダウンロードしたのは王滝のみです。
映像を見ているとはやりモチベーションがあがりますね~モチベーションが揚がっても、これだけ毎日雨が降り続けられると練習(通勤を含む)もできない。少しでも自転車に乗ってないと焦る気がする2004年の王滝の映像を見ていると2年前の私が映っていた。ヘコヘコと走っている姿を見ると変な感じがする。
ボチボチ4月も半ばとなってきたし、ここらでロングに行きたいところですが、なかなか暇も作れずです。先週も朝練しようと思ったが、起きることができなかった
気持ちが焦るなぁ。。
でもまぁエントリーが受理されたかどうかもわからんしね。いったいどうなってるのだろうか??宿の予約もあるから早く回答出してください。
PowerSportsさんよろしくお願いします


気を取りなおして更新

2006年04月09日 | Bicycle
昨晩、直明けにもかかわらず眠い目をこすりながら、更新作業をしていたが一瞬にして消えた今朝目覚めた(朝練寝坊したぁ)ついでに気を取りなおして更新する。

直明けで職場を出ようとしたら家内より連絡があり、子供達は母が連れて京都に花見に行ったとの旨であった。なんか優雅やノォ
まぁ天気もだし、やまゆきさんやPEANA2さんのブログの写真を見ると今が見ごろなのかもしれない。
昼からCOSPAに行って筋トレしようと思っていたが、その前に某自転車屋さんにBackShotを取りに行く。Fサスのオイル交換を依頼していた。
「ものすごぉーく汚れてましたよ。」とペットボトルに入ったオイルを見せられた。
色が濃い琥珀色していた。琥珀色と言うより、”午後の紅茶のストレートティー”って感じ。底には鉄粉も
しかし、ペットボトルに入れて見せてくれるとは、店長さんの親切心がうれしいなぁと思っていたら、「コレは悪い例として乗せ様かと・・・」
店長さん曰く、オイル交換というよりほとんどオーバーホールとの事でした。
オーバーホール後のFサスは軽やかに動く。なかなか良い感じですが、先日試乗したFOXの作動感には負けるなぁ~まぁ、かなり古い100ミリSIDと最新のサスを比較するのが間違いであろう。

夕方家に帰り、COSPAに行くにも時間的に中途半端のため、ゆっくり自転車のメンテをする事にする。毎日通勤に使っている BikeFriday Pocket Llamaを清掃し、ワイヤー類の調整を行う。やっぱLlamaは可愛いヘッド部分のゴムが経年劣化のため切れた。困ったなぁ。今度問い合わせてみよう。
先日、Newパーツをインストールした78Specialの清掃を行い、インストール後の写真撮影を行う。

なかなか精悍な顔になった。パーツ自体は以前のデザインの方が好みなんだが
身体の準備は出来ていないが、自転車の方は着々と王滝への一歩を踏み出している(受理通知は未だ着てないが)。
交換したパーツを見ると、

割れています。それほど堅く締め込んだつもりはないのですが。両サイドとも割れているがまだ使えるだろう。


以前、当ブログに来られるななパパさんより、ハンガーの形状についての質問を受ける。TOMACなどというレアなフレームを使っていると、破損時の修理対応とかが非常に気になるところなのは言うまでも無い。現在代理店が無い状況としては、破損時にどのように対応すれば良いか悩むところです。
写真は78Specialのハンガー部分。
RDが付いたままの写真なんで、判りにくいかと重いますがハンガー部分(取り外しできる意味で)が有りません。ハンガーはフレームと一体型になっている
あまりにも驚いたのでBackShotも確認・・・おぉー完全に一体型
曲がった時どないするんや
破損しやすいDHバイクを確認すると・・・・うーんやっぱ交換式になってました
交換式と言ってもハンガー自体を入手するのが難しいですが・・・・。
しかし、一体型のハンガーは曲がった場合はどうなるのだろうか?

夕食に、焼き鳥屋に行く。

刺身が美味しそうだったのでファインダーに納める。なかなか美味しそうに撮れた
続いて

これは”ピコピコ”というもので、血管とその周囲の筋肉(?)だそうです。
なかなか美味です。
久々にゆっくり頂いた夕食であった。

(>_<)

2006年04月08日 | Weblog
更新しようと思ったら何故か最後最後に・・・消えた。
こんな経験有りませんか?(コレがブログの弱さか?)
あまりのショックで・・・・もう寝ます。

昨日に引き続き

2006年04月05日 | Training

筋トレ行ってきました。
昨日と同様の筋トレ行う。さすがに、続けては疲れが残っている。本当のところ、筋トレは2日に1回程度で良いのだそうですが、気持ちが焦るため本日も行ってしまった。
筋トレと言っても、高負荷でなく意識付けするための筋トレです。
有酸素系の運動をするマシンを好んでやってますが、このマシン・・・心拍結構上げてやってるのですが、TV見ながらやってるのでお笑い系のTV見てると笑ってしまうことが有る。本日両サイドに若い女の子(多分そうだと思う。ジロジロ見れないし)が私と同じくそのマシンをやっていた。なんかめっさ緊張し、いつもより頑張りすぎたような気がする。

家に帰るとオダックスジャパンより完走認定証とメダル(有料)が送られてきた。

ベースは金メッキされていて、いわゆる金メダル?大きさ的には思ったより小さいが、なんか嬉しく思う。このメダルは有料なのですが、まぁ記念にと思い購入しておいたものです。最初は展望台や観光地にあるメダルを想像していたのですが、思いのほかカラフルでカッコ良い感じがします(PSも見習って欲しい)。欲を言えば名前とか刻印していただけるとなお嬉しいと思います。
これなら300キロにもチャレンジしてみようかと思いましたがぜってぇ無理ですわ


雨にも負けず・・・

2006年04月04日 | Training

仕事が終わり、職場を出たら外は雨・・・・
おいおい、今日はチャリで来てるのに
本日に限って合羽類がバッグに入っていない。バッグ自体は完全防水なんで気にしてないが、さすがにこの時期に濡れて帰るのは嫌だと思う。
何で帰るか思案して歩いていると、”カチカチ”とSPDの響く音・・・電車も拙いなぁ
思い切ってタクシーで帰ることにする



いろんな方のブログを拝見する。関西組みは6月エントリーが多そうだ。
ただ、やまゆきさんが9月外れたのはいささかショックな出来事であった。彼のブログで色んな憶測や情報が飛び交っている。来年からは有る程度読みも必要になってくるのかもしれない。また、エントリー方法も変わってくるのだろう。。
さて、6月のSDAまで後2ヶ月となった。乗り込まなければと思うが、なかなか時間も取れない。まして4月は新年度ということで色々と忙しい。こうなれば夜練または朝練の開始か?と思うが、夜練するぐらいなら(危ないし)COSPAに行って筋トレをするべきと思い、本日雨が降っているにもかかわらず、COSPAで汗を流してきた。時間的に90分程度しか出来なかったが、負荷を押さえ気味にして有酸素系を行った。これによりダイエット効果も狙っている。
家に帰りブログの更新をする。勿論ウィスキーを飲みながら・・・・・ってだめじゃんオレ


またもや

2006年04月04日 | Bicycle
ヤフオクで出展されてます。
http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/87117001
誰かどうですか?と、言うか気になる。。
リアサスマニトウ スウィンガーっすよ。
う~。。。