manのalcoholicな日々

Alcoholicなmanの自転車&ダイエット日記

朝清滝

2006年07月22日 | Training

昨日、フライトデッキセンサー部の取替えに行った。
不良品ということで、センサー部分だけ新しくなった。どうせなら両方送ってきてくれればエェのに・・・
シマノあんがいセコイ?

で、ついでと言ってはなんですが、12-27のカセットも購入。105グレード。コレで十分。
昨日取り付ける。見た目はあんま変わらない(当然だが)気がする。

で、本日朝の5時に起床する。
明日は吉野と言う事であまり無茶はしないでおこうとくろんど池までは行かず。

今日は、第1区間は軽めのギアを回し、シフトの調子を見る。わざとギアチェンジを繰り返す。一応、今日はアタックと言うより明日への最終調整(バイクのね)のつもり。
いつも思うが、第2区間でダレる。いつも同じようにココの部分で心が折れそうになる。スタンディングを入れながら登ってく。第3区間よりスピードを上げ加速していった。第3区間の途中でも売り切れそうになる。最終ストレート気合入れて加速。結果・・・タイムはイマイチ前回より遅い。
今日はケイデンス計の調子が良いのか、ほとんど計測されていた。ま、コレも当然なんだがなぜがちゃんと計測されない事のほうが多い。
ケイデンス見ていると、登り区間での平均が65回転は回している。雑誌等々にも60回転以上となっているので、まずますのような気がするがスピードがドン亀だぁ

いつもの清滝風景。デジカメのレンズカバーが開かなくなった。無理やり開けて撮ったがカバーが入った。さすが広角系カメラ。家に帰って早速分解しとりあえずレンズカバーをはずしてしまった。ま、当分コレでOKだろ。

さて明日は吉野だ。天気の情報が入り乱れて、晴れなのか雨なのかイマイチ分からんけど、あの辺りは雨が多いし雨と思っておこう。