リハビリが始まりました。

３月の復職に向けてリハビリ出勤が始まりました。
１月の後半はに３度程、通勤タイムに合わせバスで職場まで
行く練習も出来ていたので、そんなに緊張もなく今日で３回目(２時間）の
リハビリ出勤を終えました。
今日は軽作業をしたので、少し疲れましたが、その後もクリニックも
ランチも行って、初めての８０００歩台(万歩計）になった割には
動けています

職場の雰囲気にも慣れました。後はいかにマイペースで
仕事をこなすかです。
朝起きれるのが今のところは、調子良いのです
ただ、体力がないのを感じて、を年末から始めましたが
一昨日に膝を痛めました。たぶん体重かけちゃったんだろうなぁ。。
エア－サロンパスで痛みを抑えてます。