復職が決まりました♪

リハビリ出勤も折り返し、残り４回の出勤を終えると
いよいよ正式に復職することになります。
何度目の復職になるのだろう・・と思ったりもしますが、
復職を喜べる自分でいたいのと、それを周りで支えてくれた
方々に感謝の気持ちでいっぱいです。

大切なのはこれからです。
外的なストレスが加わってくるので、内側にあるストレスとの
バランスが求められるからです。
気分が落ちたときの解消法、体調を崩さないように日頃からの
体調管理（睡眠、食事）と、疲れないようなスケジュ－ル管理と気をつけない
といけないことばかりです。簡単なようで意外と難しい。

仕事の内容をどの程度理解出来るのかなどの不安もあります。
身体と頭のバランスが正常になるには半年ほどかかるのです。
しかし、意外と知られてないゆえ、ちょっとでも元気な姿だと、
病気が完全に治ったと誤解され、知らず知らずに仕事の量が増えて、
病気していたことも忘れられてしまうので、もう少し鬱に対する理解が欲しい
今日この頃です