3月の復職に向けてリハビリ出勤が始まりました。
1月の後半はに3度程、通勤タイムに合わせバスで職場まで
行く練習も出来ていたので、そんなに緊張もなく今日で3回目(2時間)の
リハビリ出勤を終えました。
今日は軽作業をしたので、少し疲れましたが、その後もクリニックも
ランチも行って、初めての8000歩台(万歩計)になった割には
動けています
職場の雰囲気にも慣れました。後はいかにマイペースで
仕事をこなすかです。
朝起きれるのが今のところは、調子良いのです
ただ、体力がないのを感じて、を年末から始めましたが
一昨日に膝を痛めました。たぶん体重かけちゃったんだろうなぁ。。
エア-サロンパスで痛みを抑えてます。
1月の後半はに3度程、通勤タイムに合わせバスで職場まで
行く練習も出来ていたので、そんなに緊張もなく今日で3回目(2時間)の
リハビリ出勤を終えました。
今日は軽作業をしたので、少し疲れましたが、その後もクリニックも
ランチも行って、初めての8000歩台(万歩計)になった割には
動けています
職場の雰囲気にも慣れました。後はいかにマイペースで
仕事をこなすかです。
朝起きれるのが今のところは、調子良いのです
ただ、体力がないのを感じて、を年末から始めましたが
一昨日に膝を痛めました。たぶん体重かけちゃったんだろうなぁ。。
エア-サロンパスで痛みを抑えてます。
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