しばらく剪定作業をさぼっていました。
通行人に迷惑をかけるところだけは、少しやりました。でも、やりとげたわけではなく・・・・
それ以外は、ほぼ手付かずで、うっそうとしてきました。さすがにやらないとまずい・・・・
なんだか動くのが億劫になってしまって、腰があがらないというか・・・
もしかして、うつ症状？とか思ったり。
雨天なら、それを理由にさぼれますが、皮肉にも雨の降らない日が続いています。
なんかやる気がでません。ゴルフの練習すら、遠のいています。
５月末には地域の神事があるので、草刈もしないといけません。
からだが重い～～。
そう、運動不足とリバウンドで、物理的にも９０Kgを越えてしまいました。＾＾A
なんとかせねば。
通行人に迷惑をかけるところだけは、少しやりました。でも、やりとげたわけではなく・・・・
それ以外は、ほぼ手付かずで、うっそうとしてきました。さすがにやらないとまずい・・・・
なんだか動くのが億劫になってしまって、腰があがらないというか・・・
もしかして、うつ症状？とか思ったり。
雨天なら、それを理由にさぼれますが、皮肉にも雨の降らない日が続いています。
なんかやる気がでません。ゴルフの練習すら、遠のいています。
５月末には地域の神事があるので、草刈もしないといけません。
からだが重い～～。
そう、運動不足とリバウンドで、物理的にも９０Kgを越えてしまいました。＾＾A
なんとかせねば。
私も適度に汗をかいて暑さに慣れていきたいと思います。
家人も理想体重オーバーでダイエット中。半日ソファで、テレビとネットがお友達では無理だと思うけど。
まずは動かないとね。腰と膝はお大事に。
確かに、水分補給は１日に夕方の晩酌のみです。＾＾A
コロナのせいで、しょっちゅう体温を測る機会がありますが、平熱ではあります。
畑仕事はやっていますから、水分補給しながら暑さに慣らして、剪定はじめようと思います。
そうなんです。椅子とか身近な道具で重量制限が始まる重さなんです。
へたしたら、２連梯子に登ったらイカン体重だったり。
まずは、いつのまにか糖質まみれになった食事を「糖質制限」食に戻すところから始める所存です。
＞家人も理想体重オーバーでダイエット中。
理想体重と比較なら、私は７２kg。１８kgダイエットはあきらめています。＾＾
＞半日ソファで、テレビとネットがお友達では無理だと思うけど。
あ、生活パタンはご主人とほぼ同じです。＾＾
＞まずは動かないとね。腰と膝はお大事に。
悩みはそこなんです。
体重落とさないで動くと、腰や膝を傷めそうで。
体重落としてから動くつもりだと、いつまでたっても体重が落ちない。＾＾
このジレンマは、ジムのプールでウォーキングまたは泳ぐので解消されますが、ジム退会しましたし。
さて、どうしましょ。＾＾