げげ。やはりそうか～。

こんにちは。

鬱の治療を始める前はあれほど（どれほどやねん（＾＾；；）
呑んでいたお酒。
自称「タモ（大酒呑みを「ザル」といいますがこちらは網です）」

治療を始めて以来、広島の実家では食前酒を含め、
「ほぼ全く」呑まなくなっていたのですが、
（5月1日、覚醒したファイヤーの二日間を除く（＾＾；；；；）

今回自宅療養が決まって、先生にもよく確認をしていなかったので、
ストレス発散のため缶二本ぐらい良いじゃろうということで、350を（＾＾

でも、自然と増えるんですよね。
これって不思議。
いつの間にか二本が５００になっていて、
家の置き酒（神棚のお神酒用）にも手を出し、
安堵な家庭の中で「どりゃ～」と不和を起こす始末。

ということで、先生に聞いてみることに。

「即答。絶対禁酒です。」

※そんなのとは最初におしえといてよ～～～＿|￣|○

なにやら調薬中の「リチュウム」を脳の中枢に留める
働きが、アルコールで台無しになるらしいのですゴォ━。゜(ノдヽ）゜。━メンヨォ

何も考えていなかったＯＴＯＯＳＡＮをお許し給え<m(_ _)m>

【と。いうことで、これ。部屋の中に貼りまくり】




で、今はというと（＾＾；；
【二個並ぶと【】いい？】



札幌土産の素焼きマグ（５００ｍｌ）でお水を呑みまくってます。

３０００ｍｌ／日は呑んでるかも（^^；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；

ま。酒代も浮いてドロドロ血もさらっさらに。

一石二鳥？

まあ。そうそう、一朝一夕には効果も出ませんか（＾＾




（ここから追記です－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

【ほんとに貼ってるんですよ～ですだ！！】



以上でございます。ありがとう。

娘ちゃんがピルケースを作ってくれた。ハッピー！

おはようございます。

昨日転院して当面自宅治療を継続する事になったのですが、
出してもらったお薬のかずが多くて、なかなか整理が難しいと
思っていたら、

娘ちゃんが折り紙でカラフルなピルケースを作ってくれました（＾＾

【娘ちゃんのピルケース。実用的ぃぃぃい。】


このケース。ホンと実用的。
ケース自体の重さはほとんど皆無（＾＾

薬を入れた状態でも２～３００グラム程度じゃないかと思うくらいで、
ちょいとつまんで移動なんかもさっさっとできるんです。

さながら、朝・昼・晩・就寝前のお薬棚。

といった感じです。

入院中はこの区分けを全部ナースの方々がやっていただいてたんですね（＾＾

ここにも一つ。感謝を頂きました。

娘ちゃん、ナースの皆さんありがとう！！

娘ちゃんがまたまた描いてくれた。４コマ？(゜o゜;)。

緊急退院～（＾＾；；；；

こんばんは。

先日緊急入院して一週間。

本日付で緊急退院を言い渡されました・・・・。

う～む。(~ヘ~;)

やはり私の入院態度に問題があったのか。。。

主治医の先生と心が通じ合うことができなかったのか。。。ざ。残念。

病院生活は個室軟禁、携帯、ＰＣ、デジカメ、ＤＶＤ禁止。

病室の外に一歩も出るな・・・。だったけど。

どうしても母の日のカーネーションがほしかったのでパセーラまで脱走。。

それ相応のおしおきをいただきましたぁぁ（ＴＴ）



ということで絵だけ、

Ｌａｓｔ　紙屋町交差点。の絵（＾＾　ｏｎ　病室。5月15日　21時頃（＾＾

下手じゃ～。



とりあえず絵はこれで二枚。母が入院時に渡してくれたクレヨンで。

似顔絵メモは今日までずっとしとったけどね（＾＾

それはまた今度～。じゃね。

ではまた～。おやすみなさい！！

ＰＳ：明日からはとりあえず。。新天地を目指し大阪に。。家族は喜んでますが。。。。(￣□￣;)!!

無事入院完了(^^ ゞ

はう～。
人生初入院ん～～♪

さあ。どんなことになるのか楽しみです。

うつ病と診断されて。（双極性障害「そううつ病」の疑いあり？）

こんばんは。
家族に双極性になったんじゃないのと心配されている男性です。
kerenさんの書かれている内容と同じようなことを周りのみんなにしゃべりまくっている「うつ病」と今年3月はじめに診断されて2ヶ月たつ患者の一人です。

自分が実際にうつ病と診断されてから、これまで、
今まで正常であった（診断される前）とは違う世間の目を異常に感じる日々が続いていた矢先。
もしかして、うつ病と診断された人は、
この世の中のうつ病と診断された方に対する、
「長引く」「再発する」「すぐにすごく元気になったら今度は「そう」の薬物治療」という常識によって縛られ。

正常な自分を再び見つけられず。

長い期間を通して「うつ」状態を固定してしまったり、
子供のころのような無邪気に元気にはしゃぐことを自分自身で抑制してしまっているのではないか、
との感想を持つようになりました。

おっしゃるとおり。
なった人以外にはまったく持って理解しがたい病気となっていますが、
「そううつ」の常識が色んな書物やネット上ではびこっていますのでなったことがない人
（家族を含め、診断されたことがない人、病院に相談したことがない人）は簡単にその知識によって、
うつ病と診断されたことがある人に対して
「ちゃんと治さないと再発する」
「はしゃいでいると、薬をちゃんと飲まないと長引く」
などのやさしいアドバイス（患者への精神的病状の刷り込み）を
してしまっているのではないでしょうか？

なんてことを素人。それもうつ病患者のくせに思っている今日この頃です。

最近。あまりにも元気が出すぎたので、
明日の診察で今度は「そう状態」の投薬治療が始まらなければいいなあ。
とおもってます。
（僕は小学生のころの屈託のなさと元気さが戻ってこられた～。と自己分析しているのですけど（汗））

私見ありあり間違えだらけ常識はずれかもしれません（＾＾；；

失礼しましたm(_　_)mペコ

健康促進進み具合は・・。（結果発表）

こんばんは。

　桜の花が満開になる季節。

　華やかな時期に差し掛かる反面，別れもこの時期にやってきます。

　世の中のご多聞にもれず私の職場も再編という感じで沢山の仲間が旅立っていかれました。

　悲喜こもごもの中，私の目標とは裏腹に

　別れの宴もほとんど毎日。一週間続く事となりました。
　（それも連日深夜まで・・よ～やるわ。。＜自分）

　そんな中，環境の激変にも負けず，

　結果は。

　89.999999ｋｇぐらい（＾＾；；ということで

　目標を達成することができました！！→目標の記事はこちら

　さあ，次の目標。

　85kg切りに今年度前半はチャレンジしたいと思います。

　目標！２００７年９月末までに体重85ｋｇをきろう！！(｀０´)ノ オ～ウ！
　


（※注！　追記を開くとビデオと音声が流れる場合があります。ＩＥ６では自動再生されませんでした。）
【記録映像】
<EMBED type="video/x-ms-wmv" src="http://tmf.plala.jp/taiju/070401.wmv" autostart="false" loop="false" width="320" height="290">

ところで(~_~;)

この記事はエイプリルフールじゃあないですからm(_ _)m

健康促進進み具合は・・。

こんばんは。

　去年の建国記念の日の前日に「健康記念の日」などと

勝手に名前をつけて体重減にチャレンジしておりましたが，

まったく記事が増殖せず・・・。

で，放置状態でしたので年度末ここいらで，

結果報告＆更なる目標への経過など。。(^^;;
（といっても「更なる」はもうすぐ期限です。。）

目標（とりあえず）
・２月現在で三桁台の体重を今年９月までに９５ｋｇまで５キロ減らそう
　＞単身赴任になった当初は会社まで歩いて通勤するようになり見る見るうちにやせて，9月までには９４ｋｇ台を達成いたしました！！

・・・で，今の状況は？

このときあまりにも順調だったので，
勢いあまって「3月末までには90ｋｇを切っちゃおう。」

なんていう無謀な目標を立ててしまいました。

そしてぇ。現在９１．５ｋｇ。

３月末までに達成するようがんばるぞ～～～！！

（※注！　追記を開くとビデオと音声が流れる場合があります。ＩＥ６では自動再生されませんでした。）
【記録映像】
<EMBED type="video/x-ms-wmv" src="http://tmf.plala.jp/taiju/070310.wmv" autostart="false" loop="false" width="320" height="290">

健康記念の日

　さあ。
　
　東の空から朝日が昇り、召喚の日がやってきました。

　昨日の晩からなにも口にせず準備万端。

　妻の作る家族の朝食がこれほど美味しそうに思えるのは
そのせいだけじゃないですかねぇ(^^ゞ

　さて、一体どんな結果が待っているのやらぁ。

　ところで。

　明日、建国記念の日（2/11）は戦後政令で制定されたらしい。

　前身は紀元節といって明治のころからいろいろと政治的に
議論を重ねて、その代々で日にちを変えていたということで、　
現在の記念日は歳で行くと私と一緒なんです。
　明日でちょっとの期間だけ上になっちゃいますけどね（＾＾

　健康記念の日は今日が誕生日。

　結局誕生日には「の」を足しました。


　明日の記念日同様、末永くつきあえますように＜m(_ _)m＞
---------＜待っていた結果＞-------------------------
■第一の目標と約束事ができました。

・週二回は歩くなど運動をすること（運動量を増やすこと）
・晩酌派を減らすこと（１日二本まで（1?））
・コレステロールを減らす薬は毎日欠かさず飲もう
・先生のところに毎月一回行こう
・今年９月までに体重を９５ｋｇまで５キロ減らそう

です。

私が20代のころは、3番目、4番目の目標で挫折しました。

　とにかくそのころは薬の粒が大きいのと、種類も2~3種類
と言う状況で抵抗感があったのですが、今回は、朝一回
4～5ミリの錠剤を一粒なので楽々。

　とりあえずは体重95ｋｇを目指し再スタートすることになりました。

■第二段の結果はまだですが楽しみです。

　以上書きとめということで。

　
　

ラヴレター？不幸の手紙？幸せの招待状？

　金曜日、会社に行ったら召喚がかかっていました。
　
　手にした召喚状には、「これが届いたら私に電話してくださいね」との産業医様からのメッセージが黄色い付箋紙に託されていました。

　約二年ぶりに久々にお話をしました。
　以前面談したときに、体重を減らすお約束をしていたのですが、実際にはいったん３桁今やっと２桁と言った状態で、目標の８０ｋｇ台にはまだまだ遠い状態です。

　即、召喚された再検査にあわせこれからかかりつけになる予定のお医者さんに診察のアポイントをとりました。

　実は、昨年１０月に人間ドックを受けてたんですが、その結果があまりにも優秀ではないので再度お呼びがかかっちゃったということで、日ごろの不摂生のつけがきたと実感しました。

　特に血が不健康とのことで、そのことは高校卒業時に初めての献血で分かってたことなんですが、そのころから総コレステロールが３６０ｍｇ／ｄｌ近くあったんです。
　遺伝。って言われました。そのときは。薬を飲まないと絶対に下がらないとのことで、若気の至り。
　それがいやで結局今に至るのです。

　で、今回なんと、４３３ｍｇ／ｄｌ。
　通常の上限の倍！倍！倍！！！です。

　産業医様いわく。うちの会社の中でワースト１％だそうです。
　その中でも異常といわれました。
　円グラフを想いだしながら１％って線だよなあとため息が出ました。ハハ。

　一昨年前はそうでもなかったんだけど、今回はそれ以外にも高いを示す「Ｈ」のマークが記載された項目が数箇所。。肝臓が弱ってるそうで。
　
　でも、血圧や目や耳はまだ異常なしなところが救いかもしれません。
　（と、一人で納得してますが、ビビリまくってます。）

　私、今回は覚悟をしました。

　今年一年は「やる」と決めるとの言葉からスタートしました。

　まずは召喚の日「２月１０日」を「健康記念日」に制定して健康増進に勤めます。

　来年の今頃が楽しみです。