Yahoo!のサイトより
How to get younger skin at any age
どの年齢でも より若々しい肌になる方法
Dermatologists offer advice on how to keep skin beautiful, smooth and healthy.
皮膚科医が肌を美しく、きめ細かく健康的に保つ方法を提供します
12 ways to delay aging
老化を遅らせる12の方法
1. Wear sunscreen every day
日焼け止めを毎日つけること。
2. Apply sunscreen liberally
日焼け止めは顔、体に十分につける事。
3.Don't forget your legs.
足にも日焼け止めを忘れない。
どういう事かと言うと、
We find more cases of malignant melanomas on women's legs than on their faces,
顔よりも女性の足に悪性黒色腫のケースあったケースがあります。
なんだそうです。
4. Don't rely on SPF-enhanced makeup.
SPF化粧品に頼りすぎない事。
5. Choose sunglasses with UV protection
UVブロックのサングラスを選ぶ事。
白内障なども合わせて防ぐことが出来るとか。
6. Avoid smoky situations
煙草の環境を避ける事。
7. Be conscious of repetitive movements.
繰り返し動く顔の動きを意識する事
顔の表情を止める事は出来ないけれど、例えばガムをよく噛んだり、ストローを使う習慣がある場合など、口の周りのコラーゲンを壊す原因となる、とうですよ。
8. Stop picking.
ニキビや吹き出物をつぶさない事。
9. Cleanse with alpha hydroxy acides.(AHAs)
AHAｓでクレンジングすること。
AHAs：フルーツ酸で自然界に発生している酸の一つ。不要な角質を取り除きピーリング効果のような作用がある成分の事。
10. Use an anti-aging cream at night
アンチエイジングのクリームを毎晩使う事。
11. Try a weekly exfoliation treatment.
週に1度 （角質？除去）取り除くトリートメントを試す事。
例えば、ケミカルピーリングだそうです。
他 chemical exfoliatorを使う事を勧めています。
具体的には、どんな商品かは 私わからない・・・。
12. Remember the rest of your body
あなたの体の他の部分も忘れないこと。
顔だけじゃなく、首、足、などにも同様のトリートメントを忘れない！です。
洗顔石鹸がなくなってきたので
AHAs配合の石鹸、
探してみようと思います。
チェックした単語
malignant melanomas 悪性黒色腫
enhance 能力などをさらに高める
cataracts 白内障
crow's-feet 目じりの小じわ
exfoliation 剥離
exfoliate 剥離する
なんて、
。
