こんにちは。
今朝の空です。
起床して、洗濯とガレージからのペットボトルの移動済ませました。
階段散歩してから撮影です。
こちらは昨夕です。
来週
小さな旅をします。
予定
■13日（火）
○3月期決算=日産自動車
世界的な大自動車メーカーですが、ここ30年近く紆余曲折がある会社です。
前社長の内田氏には、経営能力が欠けると判断してました。
量（販売台数）と質（商品企画力）が不一致です。
結局、無駄な時間だった訳です。
量と質がバランスした会社に変貌して欲しい、と思います。
週間天気予報
【週間天気】この先1週間の天気のポイント
— ウェザーニュース (@wni_jp) May 10, 2025
・週明けは西から天気が回復へ
・週中頃は晴れて気温上昇
・次の週末は再び天気下り坂か
▼詳しくはこちら▼https://t.co/IRAXPjNzte pic.twitter.com/qxNZifSGRZ
【長期予報】
— ウェザーニュース (@wni_jp) May 8, 2025
今日5月8日(木)、気象庁は5月10日から6月9日までの1か月予報を発表しました。5月中旬は全国的に気温が平年よりも大幅に高い予想で、熱中症対策が必要になりそうです。https://t.co/DXNyv1LdeI pic.twitter.com/cvdj9U1BI4
5月中旬は全国的に気温が平年よりも大幅に高い予想で、熱中症対策が必要になりそうです。
そうですか。
備えましょう。
今週
世間は、大型連休でした。
なので、家で丸くなっていました。
人混みが多い日に外出する理由を作りません。
外出予定は、混まない日を中心にして組み立てます。
誰しも同じでしょう。
完全に仕事を止めてからの生活は大変化です。
退職後は、この公園での散歩と読書を楽しみにしていました。
ところが、最近の気候です。
暑いは寒いは風が強いはと外の活動に不適です。
だから、散歩場所は屋内に変わりました。
モール散歩、建物内階段散歩です。
また、起床時の行動にも大きな変化です。
洗濯機を回し、干すのも私の役割です。
食事の後片付けもです。
ところで、（右麻痺側の）大・中・下殿筋周辺の痛み、消えました。
この3つのうちの、どこから痛みがでているのかは分かりませんでした。
神経の痛みがどこにあるのかを検査する機器はないので。
病気後、4年間痛みが残っていた。
一時的に消えているだけなのかと様子見をしていました。
ここ数か月ぶり返さないので、消えてくれたと判断します。
このあたりの筋肉を鍛える体操が功を奏したのかも不明です。
それでは、今週も安全に元気よく楽しく過ごしましょう。
以前は、朝に台所の仕事が終わってから洗濯機を回してました。
時間の無駄があるのに気付いて、予約機能を使って、夜のうちに洗濯物を洗濯機に入れ、台所仕事が終わる頃に止まるようにしました。
最近は、夕食の支度前に洗濯機を回し、即干します。
健手が痛むので、洗濯物をたたむのを止める方向でやりたいと考えて久しいです。なかなかタンスとサヨナラ出来ていません。
痛みが出なくなって、良かったですね。
今までの頑張りの成果と時間経過の結果だと思います。
お仕事が無くなり、それもあると思われますから、今の生活に慣れたら、また何かあるかもです。
私自身、こどの独立と夫の定年で楽をした事で転倒が増えました。
散歩の日課はお続け下さい。
ご安全に！
コメント最後の
「私自身、こどの独立と夫の定年で楽をした事で転倒が増えました」
ドキッです。
筋トレに行かない。
モール散歩しない。
最近の日常です。
4月に受けた検査がこれまでの人生でも、最良だったことで、心に隙ができている天星人語です。
外に椅子を出してする読書時間も気持ちが良いのが原因です。
洋画観ていると、家の玄関前にある椅子に座り、のんびりする光景が出てきます。
あれです。
腹回りも気になります。
階段散歩は4回/日はしていますが、筋トレの運動量には及びません。
洗濯は、予約と自分流が半々です。
自分流があるのは、自分の衣服に合わせた手洗い（＋コース）を入れているからです。
今のところ、体調は良い傾向なんですが、何があるかは分かりませんね。
書き込みありがとうございました。