夕飯◆ほっけの開き＆ほうれん草ひじき＆サラダ

体を動かした後のご飯は美味しいです！！
ビールが美味しいです！
でも実はビールより発泡酒の方が好きです！安上がりなヤツです（笑）
でもやっぱし焼酎が一番です！！



・ホッケの開き
・ほうれん草入りひじき
・キャベツサラダ



ざく切りキャベツ、ブロッコリー、魚肉ソーセージ、煮干のやつ、（朝食った）ツナマヨ玉ねぎ。


ひじき、ひじきとは別の海草、ほうれん草とか。
ひじきは鉄分・食物繊維も豊富やし、他の調理方法でも食べたいもんやなあ。


ほっけ。オーブンで焼きました。


今日は氷を作り忘れず、やっと焼酎をロックで呑める！！
と思った矢先、手が滑って、製氷皿ごとゴミ箱へ……。あほや…自分…。
というわけで、また水割りです…。

Honey Hamとトッポ・フォー・メンで二次会です。
箱の側面に“やっぱこれだぜ！”って書かれてるが、頷いてしまいました。