ベリーいっぱい♫ヨーグルトで免疫力アップ

即席で出来るデザートを作っています😋

冷凍ミックスベリーとバナナ、

無糖ヨーグルトを使って、

お家でも出来る、おしゃれなデザート🌸

ハチミツでツヤを出して、美味しくできますよ〜❣️

ラブリー❤️でしょう〜

ワカメとゴマのおにぎりも作りました〜🍀

カボチャは、チンして、

有機シナモンと、アルゼンチン産ハチミツで

甘さを足しています。

おかずにもデザートにもなる、カボチャきんとん🎃

豆乳スープには、野菜を切ってブイヨンで煮ています🍀

栄養を取って元気に過ごしたいですね❣️