やはり・・

少なかった・・先月のＪＯＧ距離　１６２Km・・フルマラソン　４回くらい走った計算になる・・

朝　涼しい時間に走りたいんだけど・・目が覚めない時が・・そんな時　５Kmも走ると　汗がボタボタ・・もうヤメ！

週に１回　この時期だけ　ＪＯＧの代わりに　自転車を漕ぐ・・しかし　自転車だと　３０km 走って　やっと　ＪＯＧの１０Kmで計算・・

ノルマが　月に　１５０Kmだから・・達成はしてるけど・・やはり　２００Kmは　走りたい・・
もう少し　涼しくなったら・・気合入れて・・

そんなに　走らなくても　って　思われるでしょうが・・
これは　日々の　習慣だから・・
朝起きたら　体が自然に　着替えて　走る体制に・・
病気だね！！！　あはは