リベンジで・・

先々週　参加できなかった　登山ラン・・リベンジで　行ってきましたがな・・

睡眠充分・・天気曇り空・・気合いも充分・・
車で　１時間ちょっと・・駐車場に車　停め・・着替えて・・今回はレースじゃないから　カメラ　ウエストバックに入れ・・出発

５・５Ｋ　車道をＪＯＧ・・けっこう　勾配があった・・
いよいよ　登山道・・これは　はっきり言って　走って登れるような道じゃなかった・・それでも　ところどころ　走って・・途中　４人　登山者　抜かして・・約１時間半くらいで　山頂に・・

山頂は　風が強烈で・・
水飲んで・・ビスケット２袋食べて　動画撮って　さっさと　下山・・降りる時は　けっこう　走れた・・

全行程　３時間余り・・さすがに　ひざがガクガク状態でした・・

これで　前回のリベンジは　できたぞ！　っと・・

山頂の様子　貼り付け・・

http://jp.youtube.com/watch?v=t00cOHDRi9M