脳は意識した事を自動的に探してくれる

私はほとんどの日にブログは朝一番に書きます。

理由は夜は疲れている事が多く寝る前はリラックスしたいからです。

その日の内に何か書きたいことがあれば携帯にメモを残します。

また、脳はオートマチックに働いてくれます。

寝る前に“明日の朝にブログに何て書こうかな”と思って寝ると朝起きたらブログの書くことが直ぐに決まる事はよくあります。

夜の間に題材や種が決まっていたら、朝には具体的にスラスラ書けます。

朝起きる時間も寝る前に決めたらアラームの前に脳が起こしてくれます。

脳は意識した事の答えを全力で自動的に探してくれます。

自分が車を乗り換えた時、同じ車種ばかりに目がいくのはその車種を意識したから脳が見つけてくれているのです。

“脳は意識した事を自動的に探してくれる”

ことを知った上で脳を使うと上手くいきます。

「仕事嫌だな」と意識すると脳は仕事の嫌な部分にフォーカスします。

「仕事嫌だな」と思っても強引にでも

「仕事嫌だけど成長できてありがたい」など最後はポジティブに終わります。

すると脳は成長できるポイントにフォーカスします。

しかし、嫌な事が起きている時にポジティブに変換するねはかなり難しいです。

だから私は寝る前に1日を振り返って、1日の出来事をポジティブに捉えてから寝ます。

嫌な出来事をポジティブに変換できない時はその出来事は意識の蚊帳の外に追いやり

楽しかった事や感謝できる事を考えて、

今日も素敵な1日だったなあ。感謝感謝

と強引にでも意識してから寝ると、素敵や感謝につながることを脳が探し出します。

意中の人や欲しいモノが目につくように

幸せなモノが目につくようになります。

脳は本当に優秀で、頼りになります😊