リラクゼーション整体サロンふたたびーブログ

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【七草粥】

2020-01-06 19:05:33 | 日記
こんばんは。「リラクゼーション整体サロンふたたび」の久美子です。
今日からお仕事お疲れ様です。
4日からふたたびは営業してますが、来てくださったお客様ほとんどの方のお腹がパンパン~でした
昨年の忘年会・クリスマスそしてお正月と、飲んだり食べたりが多く胃がお疲れの方が多いようです。
たくさんのんで食べたらその分内臓たちにもお休みをあげないと故障してしまいます。
そこで明日1月7日は七草の日なので、春の七草粥を食べましょう
七草には体の疲れをいたわるような薬草の効果もあり、食べ過ぎ・飲み過ぎ等で疲れた胃や腸を休めるという意味があります。
ごちそう続きだった分少し物足りなく思うかもしれないですが、意外とホッとした気持ちになりますよ。
ちなみに春の七草はこちら→セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシ
 草の一つ一つにも意味があるようですが、皆さんはご存じですか?
スーパーやコンビニでも売っているので、1年間の無病息災もかねて明日の朝ごはんに七草粥食べてくださいね
 
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