リラクゼーション整体サロンふたたびーブログ

立川のマッサージ、カッピング(吸い玉)/かっさ療法/腸活/経絡リンパマッサージなら「リラクゼーション整体サロンふたたび」

9月30日(木)予約満・10月1日(金)「冬美・あつこ」予約可

2021-09-30 19:30:46 | 営業案内

皆さま、こんばんは。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。

ペイペイの30%還元キャンペーンも本日で終了。

かなりお得なキャンペーンだったので、たくさんのお客様が喜んでいらっしゃいました^^

ふたたびも負けないよう喜ばれる施術をしていきたいと思っております。

10月生まれのお客様は10%OFF期間に入りますので、忘れずにご利用くださいませ☆

本日の受付は終了致しました。たくさんのご予約・ご来店いただきありがとうございます。

明日の担当は「冬美・あつこ」です。皆さまのご予約・ご来店をお待ちしております。

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・リラクゼーション整体サロンふたたび公式サイト

・営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 )
・電  話: 042-526-8575(不定休・年末年始を除く)
・住  所: 〒190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
・新規様限定1000円割引
(対象:120分以上の定番メニュー)

9月30日(木)「くみこ」予約可

2021-09-30 10:17:33 | 営業案内

皆さま、おはようございます。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。

台風の影響でどれだけ荒れた天気になるか、心配です。明日の通勤時間落ち着いているとイイですね!緊急事態宣言もとりあえず今日まで。今年もあと3ヶ月とは早すぎますね。

本日の担当は「冬美・くみこ」です。当日の予約受付時間は19:30までとなっておりますので早めにご連絡ください。

21時まで施術対応可能です。ご予約・ご来店をお待ちしております。

たちかわ大好き!PayPayの支払いにより、最大30%戻ってくるキャンペーン 実施中
 
キャンペーン期間
2021年9月1日(水)0:00〜2021年9月30日(木)
 
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【お腹のハリに注意!】

2021-09-30 10:00:00 | あつこブログ

皆さま、こんにちは。靴の相談ができる足好きセラピストあつこです。

日々の営業ご案内の挨拶でも取り上げましたが、季節の変わり目で体への負担がかかりやすいこの時季、加えての生活ストレスなどでエネルギーや気力不足によって内臓が下垂しお腹のハリが強いお客様が増えています。

お腹そのものの不調だけでなく婦人科系や生殖器、腰への負担にもなり得ます。

 

改めて日常の「睡眠」「運動」「食事」に気を配って、余計なエネルギー漏れしないようにしたいですね。

栄養バランスの良い食事と量、適度な運動と睡眠、そんな当たり前分かってるよ!って方が大半

それでも健康情報を見た後に意識を高め行動変容する方も一定数いると信じ、栄養に関する情報のご紹介です。

いきなり完璧じゃなくちょっとずつでも意識して取り入れる、その継続で体調も良い方向へ向かう可能性を上げられます^^

 

飽食の時代、栄養過多による生活習慣病の話は耳にしたことある方多いかと思いますが、最近の研究で改めて「糖質」「炭水化物」「脂肪」を多く含む食事と体の炎症、知覚過敏との関連が明らかにされてるそうです。

また、慢性的な痛みを抱えている方で「糖分」「脂質」「ナトリウム」「カフェイン」を多めに摂っている傾向にあることが研究から指摘されているそうです。

誤解を恐れずざっくり言うと、甘い物、脂っぽい物、しょっぱい物、カフェインの摂り過ぎは、炎症という病気の元となる反応を促し、痛みなど不調を感じやすくする、老化しやすくなる、という感じでしょうか。

食欲の秋ですが、食べ過ぎに注意して、食べる時はよく噛む、冷たい物は控えめに、を私自身も肝に銘じておきたいと思います!

あとは気を補えるようお風呂にゆっくり浸かり、睡眠環境を整え夜更かししないように気を付けましょうね🌝

 

心身のメンテナンスに「ふたたび」もぜひご利用くださいね!

ふたたびの施術はお身体に応じたカスタマイズ施術ですので、おカラダ全体、お腹に関しても気になる症状や状態があれば、お気軽にその旨教えてくださいね。

 

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9月29日(水)予約満・30日(木)「冬美・くみこ」予約可

2021-09-29 19:30:00 | 営業案内

皆さま、こんばんは。靴の相談もできる足好きセラピストあつこです。

先日、手作りのブリト―とタコスを頂く機会がありました。具沢山なお肉や野菜、風味豊かなトウモロコシのトルティーヤがとっても美味しかったです😋食欲の秋ですね~。食べ過ぎ気を付けましょう!

本日の受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただきありがとうございます。明日の担当は「冬美・くみこ」です。皆さまのご予約・ご来店をお待ちしております。

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2021年9月1日(水)0:00〜2021年9月30日(木)
 
 
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9月29日(水)「くみこ・あつこ」予約可

2021-09-29 10:22:48 | 営業案内

皆さま、おはようございます。靴の相談もできる足好きセラピストあつこです。

今朝出勤前に家の近所を散歩していたらドングリが風でコツコツ落ちてきていました。いくつか拾って持ち帰りましたが、手の中で落ちたてほやほやドングリのツルツル感触がとてもきもちよかったです^^まだ暑い日が残っているようですが確実に秋の気配ですね!

本日の担当は「くみこ・あつこ」です。当日の予約受付時間は19:30までとなっておりますので早めにご連絡ください。

21時まで施術対応可能です。ご予約・ご来店をお待ちしております。

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キャンペーン期間
2021年9月1日(水)0:00〜2021年9月30日(木)
 
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