【リラクゼーション整体サロンふたたび】ブログ

『立川駅南口から徒歩7分、究極の経絡マッサージ技術と贅沢な癒し空間の融合、男女問わず皆様のご来店をお待ちしております』

10月23日(水)「久美子・麻衣子」予約可

2019-10-23 10:38:51 | 営業案内

おはようございます。「リラクゼーション整体サロンふたたび」の麻衣子です。久しぶりの晴れ間ですね!気持ちがいいですね!!本日は「久美子・麻衣子」が担当しております。皆様のご予約・ご来店お待ちしております。

新規様限定1000円新割引(東洋式足裏メニュー除く)
オンライン会員様限定前日オンライン予約500円割引(他割引との併用は最大1000円まで)

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リラクゼーション整体サロンふたたび
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・営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00迄 )
・電  話: 042-526-8575(不定休・年末年始を除く)
・住  所: 〒190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
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【定期的にメンテナンスケアを受け続けているお客様からのたくさんの感謝の声を紹介します】

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10月22日(火)予約満・23日(水)「久美子・麻衣子」予約可

2019-10-22 17:15:00 | 営業案内

こんばんは!「リラクゼーション整体サロンふたたび」の麻衣子です。今日は時折雷が鳴ったり、たくさん雨が降ったりとびっくりしましたね。最近は雨ばかりで気持ちも下がりやすいですね。マッサージでリフレッシュすることをお勧めいたします。ご来店をいただきありがとうございます。明日の担当は「久美子・麻衣子」です。皆様のご予約・ご来店をお待ちしております。

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10月22日(火)「冬美・麻衣子」予約可

2019-10-22 10:41:17 | 営業案内

おはようございます。「リラクゼーション整体サロンふたたび」の麻衣子です。昨夜から大雨ですね。本日ご予定のお客様はお気をつけてお越しください。本日は「冬美・麻衣子」が担当しております。皆様のご予約・ご来店お待ちしております。

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10月21日(月)予約満・22日(火)「冬美・麻衣子」予約可

2019-10-21 17:00:00 | 営業案内

こんばんは!「リラクゼーション整体サロンふたたび」の小雪です。夜が寒くなり、温かいものが食べたくなりますね。本日は予約で埋まってしまいました。ご来店をいただきありがとうございます。明日の担当は「冬美・麻衣子」です。皆様のご予約・ご来店をお待ちしております。

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【生き物だから届く カッサセラピー】

2019-10-21 15:36:57 | かっさ

こんにちは!「リラクゼーション整体サロンふたたび」小雪です。

少し前から気づき始めたことです。「ふたたび」で働きだしてから、カチカチで、冷え冷えだった私の脚が徐々に変わっていきました。酷いときは脚がついている感覚が無いこともあったのです。私が一番驚いたのは、冷えで感覚が無くなっていることにさえ気付いていないことでした冷えている自覚がないという事です。施術されて、血流が巡ったことで、「あっ!脚が温かい!」という感覚になり、脚の体温を実感できました。

コリや痛み、冷え、体調不良の多くは血行不良が大きな原因の一つと言われています。自分でも普段から気を付けられることはたくさんありますが、なかなか続かないという事は多いです。それはなぜだろうか?すぐに効果がでないからです。自宅でのセルフケアは効果を期待するものというよりも、健康のために習慣にしていくものという感じですね続けることで少しづつ効果がでてきます。なのでやるとやらないとでは、もちろん違います。セルフケアは健康のためのベースです。

私たちが普段やっている施術は、セルフケアに比べると身体にとっては大きな刺激になります。大きな刺激が身体で起こると、身体はそれに対応しようとして、いつもと違う動きをしていきます。よくきく好転反応です。それを繰り返していくことと、ベースであるセルフケアを合わせることで、疲れづらい身体に徐々に回復していきます。

私の場合、脚の変化は早かったです。個人差はあると思いますが、ハンドトリートメント+カッサセラピーが良かったのだと思います。カッサは人の手では届かないところの老廃物を押し出し流してくれます。効果が早く、持続性、時間短縮というメリットもあります。

「ふたたび」で使っているかっさは【四濱浮石(しひんふせき)】と呼ばれる特殊な石からできています。四濱浮石には地球外物質が含まれているといわれそのパワーがエネルギーとして人体に大きな影響力があるそうです。宇宙というと少し不思議なお話と思われるかもしれませんが、石も人間も自然と共存し、地球に存在しています。地球も宇宙の中の一つ。その生命体である私たちも石も、同じ生き物です

 カッサセラピーは人の手と自然、宇宙の力で身体に届いていくのだなとおもいました。カッサを使って施術していると、手に馴染み、受け手もカッサが手のように感じるようになります。その心地よい療法に私はハマってしまいました!カッサは道具ではなく、生き物。そう思うとカッサが可愛く感じ、施術しながら心強い気持ちになります

 

具体的な変化としては、

・冷えてもすぐに温まる脚になった
・なんだか脚がポカポカしている
・怠さを感じることが少なくなった
・不調が慢性化しづらくなった
・脚が温かいと身体も心も元気だと感じた

などです!

これから寒い季節になっていきます。下半身を温めるように気を付けるだけでも、いつもより過ごしやすい冬を迎えられるのではないでしょうか?

毎日のこまめなケアーと、「ふたたび」のカッサセラピーを合わせ、冬に備えてみてくださいね 

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10月21日(月)「久美子・小雪」予約可

2019-10-21 10:41:18 | 営業案内

こんにちは。「リラクゼーション整体サロンふたたび」小雪です。私は暑がりで、今日も半袖で出勤したら、スタッフに驚かれてしまいました!本日は「久美子・小雪」が担当しております。皆様のご予約・ご来店お待ちしております。

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10月20日(日)予約満・21日(月)「久美子・小雪」予約可

2019-10-20 19:47:40 | 営業案内

こんばんは!「リラクゼーション整体サロンふたたび」の小雪です。今日は脚のお疲れが気になる方が多い日でした。本日の受付は終了いたしました。明日の担当は「久美子・小雪」です。皆様のご予約・ご来店をお待ちしております。

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10月20日(日)「小雪」予約可

2019-10-20 10:32:17 | 営業案内

こんにちは。「リラクゼーション整体サロンふたたび」小雪です。10月も半分過ぎました。本格的な寒さの前に身体を調整し、準備し始めましょう!本日は「久美子・小雪」が担当しております。皆様のご予約・ご来店お待ちしております。

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10月19日(土)予約満・20日(日)「小雪」予約可

2019-10-19 19:30:24 | 営業案内

こんばんは!「リラクゼーション整体サロンふたたび」の久美子です。洗濯物をお日様に当てたくて明日のお天気が楽しみです!本日の受付は終了いたしました。明日の担当は「久美子・小雪」です。皆様のご予約・ご来店をお待ちしております。

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10月19日(土)「久美子」予約可

2019-10-19 13:08:34 | 営業案内

こんにちは。「リラクゼーション整体サロンふたたび」麻衣子です。つかの間の晴れ間が見えましたね日中の気温も昨日と差がありますので服装でしっかり調節しましょう。本日は「久美子・麻衣子」が担当しております。皆様のご予約・ご来店お待ちしております。

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【ノルディックウォーキング】

2019-10-19 12:07:53 | 日記

こんにちは!「リラクゼーション整体サロンふたたび」の麻衣子です。最近は一気に冬のような寒さになってきましたね。夏が終わり動きやすい気候になったのでウォーキングされる方も多いと思いますが、今日は以前お客様からも勧められたことのある「ノルディックウォーキング」について調べてみたのでご紹介いたします。

ノルディックウォーキングとは、フィンランド生まれのトレーニングで2本のポールを用いて歩きます。このトレーニングでは健康のための軽い運動から、フィットネスのようなしっかり目の運動にも調節ができるようです。このトレーニングでは脚だけではなく、上半身を使っていくので普通に歩行する時よりも運動量が増えますが、関節などの負担が軽減されるため自身では疲れを感じにくく、楽に感じやすいのが特徴です。体幹の筋肉群を強化できるので、腰痛の軽減などに効果があるとされているが、間違った歩き方や、ポールの長さの設定が適切でないことが原因で、過剰な負荷が加わる無理な運動をすると、かえって腰痛などを悪化させることもあるので、注意が必要です。

歩行方法:動作の基本は通常のウォーキングです。歩行中の前脚の踵付近か、さらに後ろの地面にポールを突き、そのまま後方に押し出して推進力とする動き方になります。このときに通常のウォーキングよりも歩幅がやや大きくなり、歩行速度が上昇するような感じで行っていきます。後方に押しやるときに、手のひらを開いて力を抜いて、そのまま楽な状態で前方に腕を戻すなど、幾つかのノウハウが必要になるようになります!年齢・体力レベル・歩幅などで統計は異なりますがノルディックウォーキングではある程度、股間節や膝関節の負担が軽減されるため運動に慣れていない方にも始めやすい印象ですね☆

お店にあった本を参照しました☆

ノルディックウォーキングのメリット:正しい姿勢キープ・肩こりの緩和・二の腕のシェイプ・ヒップアップ効果・バストアップ効果・腹部シェイプアップ!!!!
と、魅力満載ですね(笑)個人的にですが、今年の抱負では「スポーツに溢れた年にしよう」を掲げていたのでどこかのタイミングでチャレンジしたいと思います!このブログを見た方で興味がわいた方!ぜひチャレンジしましょう♪

スポーツといえば今夜は野球の日本シリーズ最終戦ですね!今年はとても興味があります☆

最近本当に寒くなってきましたが、体の対策は本格的に寒くなる前にケアしてあげることが大切になります!(特にお腹のケアはお勧めします)今週末の予約もまだまだ受付可能になっておりますので、併せてご利用ください。土曜「久美子・麻衣子」、日曜「久美子・小雪」が元気よくお迎えいたします。皆様のご来店お待ちしております。

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10月18日(金)予約満・19日(土)「久美子・麻衣子」予約可

2019-10-18 20:00:00 | 営業案内

こんばんは!「リラクゼーション整体サロンふたたび」の麻衣子です。今日お客様とハロウィンの話になり、もうそんな時期かぁーと感じました都内では今年も盛り上がるんでしょうか?本日の受付は終了いたしました。明日の担当は「久美子・麻衣子」です。皆様のご予約・ご来店をお待ちしております。

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10月18日(金)「麻衣子」予約可

2019-10-18 10:52:38 | 営業案内

おはようございます。「リラクゼーション整体サロンふたたび」麻衣子です。皆様お待たせいたしました当店でもPayPayが使えるようになりました本日は「冬美・麻衣子」が担当しております。皆様のご予約・ご来店お待ちしております。

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【足の役割は??】

2019-10-18 10:30:00 | 日記

こんにちは。「リラクゼーション整体サロンふたたび」の麻衣子です。今日のテーマは、ふたたびの施術でとても重要視している「足」についてご紹介いたします。受付に置いてある本のご紹介、第2弾ということです。
●人類は二足歩行をするように進化してきました!と、これは誰もが知っていることですね。足は2つの役割を持っています。
①体を支えること②歩くこと。 = 体を移動させるようにできています。(人間の最大の特徴は立って歩くことですね
体の中で多く体重を支えている部分が、足になります。足は首・背中・腰・筋肉と連携を取りながらバランスを保ち体を支えているのです。 このバランスが一つでも崩れると、姿勢が悪くなり、筋肉や関節に不自然な負担がかかります。足に関する不調が続くと、痺れや腫れ、痛みが出るようになるのです。
●歩行は、足だけを使っているわけではなく、背骨や骨盤、腕、筋肉、関節などが協調して行われます。そのため脚以外の部位に障害が起きても、猫背の原因だったり、歩幅が狭くなったり、足を引きずるなど正常の歩行が出来なくなる場合があります。(歩行は足だけではなく全身運動ということになりますね

足のアーチは何のためにあるの??
これ些細な疑問ですよね。答えは疲れを防ぐためにあります。土踏まずは「縦のアーチ」と「横のアーチ」で構成されており、足にかかる体重の負担を分散させるスプリングのような役目を果たしています。ほかにも足にある神経や血管を地面からの直接的な刺激からまもっています。偏平足は足の筋肉が弱くなり、縦のアーチが低く、土踏まずがはっきりしない形のことを言います。そのため、足にかかる体重が分散されずに負担がかかるため、疲れやすく、長時間歩くと痛みが出たりします。また横のアーチが崩れ平べったくなった足を開張足といい、外反母趾になりやすいことが特徴です。

 

参考になりましたか??意外と足の形だったり、靴にフィットしないなどで悩んでいる方は多いと思います。まずは足の役割をご紹介いたしました☆足は「第二の心臓」といわれるほど、とても重要な部位です。また次回、足のことについてご紹介したいと思います


 麻衣子(限定)予約案内⇒本日の最終枠 20:00~22:00までに終わるコース 予約可能にしております。
お問い合わせは、TEL電話、オンライン予約のみ可能でございます。オンライン予約の場合は、『お客様要望』の所に22:00までに終わる希望のコース時間をご記入下さると幸いです。皆様のご来店お待ちしております。


 

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【秋時期になりやすい喉の違和感や胸のハリ、気持ちの落ち込み】

2019-10-17 20:28:01 | 経絡マッサージ

こんばんは!「リラクゼーション整体サロンふたたび」の店長冬美です。

本日は【秋時期になりやすい症状と経絡の関係】について少しお話をします。

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「秋」に「肺」の症状は悪化しやすく、喘息もちの方などは「燥」の強くなる「秋」には要注意です。

肺は「白」と関係が深いので、秋の時期には、白キクラゲ、梨など色の白い食材を取り「肺」の機能を高めましょう。また漢方薬でも「肺」の疾患に使う生薬は桔梗など色の白いものが多くなっています。または「深呼吸法」を利用して酸素を「肺」に行きわたらせ、快適な日々を送りましょう!

  • ①肺の病証は大きく実証と虚証に分けられます。実証は機能が亢進した状態、虚証は機能低下や栄養不足の状態です。

1)風寒犯肺(ふうかんはんぱい)
風寒の邪が肺に侵入し、その機能が損傷を受けた状態です。多くはカゼによる寒気を伴う感染症の初期症状で起こります。

主な症状は悪寒、咳、痰(量は少なく白色)、鼻水(白いか透明で薄い)、頭痛、関節痛などです。
葛根湯などの体を温める漢方薬が使われます。

2)風熱犯肺(ふうねつはんぱい)
風熱邪の影響で肺の機能が損傷を受けた状態です。風寒の邪が侵入した後に風熱に変化することでも起こります。

主な症状は発熱、咳、痰(黄色で粘性がある)、鼻づまり、鼻水(黄色くネバネバ)、咽痛、咽の腫れ・赤み、などです。

3)痰熱犯肺(たんねつはんぱい)
風寒犯肺、風熱犯肺など初期の風邪の症状が進行して痰熱犯肺に移行します。

主な症状はカゼの後期に良く見られるような、痰のからんだ咳、胸痛、口渇、高熱、便秘などです。

4)燥邪犯肺(そうじゃはんぱい)
燥邪が肺に侵入して起こる病症です。秋のカゼで良く見られます。

主な症状は空咳、痰はあっても量が少なく切れにくい、鼻や咽・舌の乾燥などです。

 

  • ②肺の「気」、「陰」、「陽」のどれが不足しているかにより病証を以下のような区分けします。

1)肺気虚(はいききょ)
肺気が不足した時に現れる、肺の機能が低下した状態を指します。他の臓器の慢性病や長期の咳などが主要な原因です。

主な症状は咳、喘鳴、息切れ、カゼをひきやすい、汗をかきやすい、声が小さいなどです。

2)肺陽虚(はいようきょ)
肺気の温煦作用が低下した時に現れる病証。臨床的には、肺気虚症状に加えて虚寒の病症が加わった時の状態を指します。
肺腎陽虚ともいえます。

肺気虚の症状に加え、手足の冷え、むくみ、寒がりなどの陽虚の症状が加わった状態です。

3)肺陰虚(はいいんきょ)
肺の陰液が消耗して起こる病証。肉体の酷使や、長期間の病気が原因で引き起こされます。

主な症状は空咳、少量で粘り切れにくい痰、息切れ、しわがれ声などですが、口の乾燥、手足のほてりなどの一般的な陰虚症状を伴うことも多くあります。

中医学では「肺は気を主る」、「肺」と「脾」から「気血(エネルギー)」が生み出されるとされます。「肺」は呼吸機能の意味合いがありますが、合わせて免疫機能のような働きがあったり、皮膚の状態と関係していたりと、西洋医学で世間一般でいわれる「肺」 よりもさらに広い役を担うとされます。

以上の症状をお持ち或いはさみしいや落ち込みという気持ちをお持ちの方はご来店の際にいつものご利用時間より30分間の余裕を持ち予約し、担当にお気軽にお申し付けください。当日の施術にはお客様の症状に合わせた肺経に関係する胸部、腕の経絡マッサージを行いたいと思います。

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